ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[teomazz]

Lillalely non lo fare... non buttarti!!!

ma dove sei? Hong Kong? e a che piano sei??? ho le vertigini solo a guardare la foto

[Jorgelin]

Jorgelin, solo DOMS post gara, la gamba capricciosa fa la brava, vero?

Si, grazie, per fortuna la gamba è a posto. Son stato bravo a tenermi a freno la scorsa settimana, quindi è rientrato tutto. In realtà, in questo ultimo mese e mezzo fatico parecchio ad alzarmi alle 4.40 la mattina e, con la scusa che sono a casa, mi impigrisco e cerco ogni scusa valida (o meno ) per non alzarmi. Ma adesso già i sensi di colpa mi assalgono, allora ho deciso di correre verso le 12, prima di pranzo.

Comunque con questo panorama è più facile scacciare la noia, che dite?

Uau!!!

[ste72]

Tra poco arriva l'ora legale....

per me oggi siesta, faccio riposare le gambe dopo le ripetute di ieri.

[sammy1987]

Pure oggi 15 km, anche se mi sembrava di avere dei macigni sulle gambe...@Lillalely, con quella vista forse anche il tapiro non è più noioso!

[gian_dil]

@Lillalely...un bel lungo su è giù per le scale..mooolto allenante
Stamattina ripetute semplici 2x2Km e 1x1Km in vista di Cremona domenica
Ciao

[marcominuti]

Stamattina ore 4:30, 10x400!

[Enabime]

Buongiorno a tutti! Allenamento rimandato a questa sera sperando che il tempo migliori..alle 5.30 vestita e pronta per l'uscita, ho messo il naso fuori da casa e diluviava..al momento sembra non voler smettere [emoji37]

[fujiko]

@Enamibe benvenuto/a tra i vampiri!

@Lillaley, ma scusa fatti piani di scale!! Comunque sì favoloso panorama

[mb70]

Today the Winner is.... @marcominuti!!! [emoji106]

[peters1]

Buonpomeriggio a tutti Runners!

@Prumiao, congratulazioni (cmq la vedo capovolta anch'io)

@Lillalelly: per fortuna che vedi l'azzurro, non è poi così scontato in Cina (o sbaglio ... )

Oggi giornata di recupero, buone corse a tutti!!

P.