22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

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Lalla
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da Lalla »

Bene si preannuncia un altro bel gruppetto per la gara. Tolly ci devi essere, non puoi mancare :wink:
Per l'appuntamento: la partenza è alle 10.00, quindi direi come sempre ore 9.20/9.30 o gazebo bancari o gazebo ramarri :D
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
Adrix
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da Adrix »

Io ho un 9,930 lo scorso anno
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
ceres1976
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da ceres1976 »

ok,x l'appuntamento.....
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
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lgio002
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da lgio002 »

Adrix ha scritto:Io ho un 9,930 lo scorso anno
Ciao Adrix, ieri sera mi sono iscritto alla gara, ci vediamo lunedi allo stand allora.
Il "nostro" Sergio mi ha detto di farla, psicologicamente mi sento molto carico, mi
metterò li dietro buono buono senza strafare cercando di non voler a tutti i costi
esagerare che poi si paga tutto con gli interessi!
Ultima modifica di lgio002 il 3 gen 2014, 10:30, modificato 1 volta in totale.
PB's
5k 21'49" Intermedio Albarace 01/06/16
10k 44'15" CorriRoma 18/06/16
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21k 1h37'59" RomaOstia - 13/03/16
42k 3h32'16" Maratona di Roma - 10/04/16
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tolly
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da tolly »

@ lalla: iscritta :thumleft: ci si vede lunedi mattina :salut: :salut:
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Lalla
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da Lalla »

Daje :thumleft:
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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QWERTY
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da QWERTY »

Iscritto ma ho ancora i dolori della we run rome.... ](*,)
- P.B.
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SimonaC
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da SimonaC »

... e anche quest'anno iscritta alla 4 km non competitiva :( ... mi ero ripromessa quest'anno di fare la competitiva ... ci tenevo! ... è la gara del mio quartiere ... ma non sono proprio in grado ... e pensare che sino a tre settimane fa ero convinta di farcela sotto l'ora!
Questo non è proprio il mio periodo ... condizioni di forma sia fisica che mentale pessime ... avete presente un calzino tirato fuori dalla lavatrice?
... speriamo passi ...
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iozzo
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da iozzo »

Io mi sa' che salto. Domenica c'ho un lungo da 32km da fare in collinare ai castelli e per il giorno dopo non avro' recuperato.
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oscar56
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Re: 22^corri x la befana-parco degli acquedotti-Roma

Messaggio da oscar56 »

Certo che voi romani siete messi bene in fatto di gare in questo periodo. Qui a Milano città non se ne parla se non nei comuni limitrofi e neanche tanto limitrofi. Complimenti!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/

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