
IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
Che Maratona @maarco?
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
Il giusto riconoscimento delle mezze tirate in pista...grantuking ha scritto: ↑8 ago 2020, 16:26 Ot: Pooool position per il Team Avintia. (pacatissima la reazione di Xaus quando gli si è chiuso l'anteriore a Quartararo
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)

Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
Bho




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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
OT....
Primo podio in MotoGP per @muttley

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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
OT @grantuking e @shasha grazie, oggi durante la gara ho sudato più che in una maratona! 

PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
Ma qui non corre più nessuno? Dai che ho bisogno di ispirarmi a qualche allenamento top
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
@dario. Si corricchia ... per l'ispirazione devi guardare a Ricky e Muttley e i loro allenamenti attuali. Noialtri si cerca di mantenere in vita un minimo di forma
.

Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
io stasera faccio un'ora di brodino, ne faccio uno a settimana in previsione della prossima maratona da correre nel 20XX
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 12)
Io in teoria dalla prossima mi metto sotto.
Obiettivo Reggio Emilia...se si corre bene
altrimenti mi sparo 42k in solitaria
Almeno ho un obiettivo per fare un po’ di fatica.

Obiettivo Reggio Emilia...se si corre bene


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