Che soddisfazione..
Maratona in solitaria
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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EmaBertarelli
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Re: Maratona in solitaria
Fatta! Chiusa sotto le 4h, nella campagna piacentina
Che soddisfazione..
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Maratona: 3:56:41 @ 5'37"/km [Parma, Ott 2021] (x2)
Mezza: 1:42:05 @ 4'50"/km [Brescia, Mag 2021] (×3)
10km: 45:07 @ 4"31"/km [Allenamento, Feb 2020]
Mezza: 1:42:05 @ 4'50"/km [Brescia, Mag 2021] (×3)
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andreac76
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Re: Maratona in solitaria
Grande!!! Complimenti!!!
Io da luglio 2020 mi sono sparato completamente in solitaria una 60 km, due 50 km e 3/4 maratone…
Zainetto running con camel da 1,5 litri di acqua, gel, barrette, documento, soldi e via…
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"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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giokaos
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Re: Maratona in solitaria
Accidenti andreac76! Complimenti anche a te! 
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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tomaszrunning
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Re: Maratona in solitaria
ottimo!
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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EmaBertarelli
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Re: Maratona in solitaria
Grazie a tutti!
E complimenti andreac76...
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Maratona: 3:56:41 @ 5'37"/km [Parma, Ott 2021] (x2)
Mezza: 1:42:05 @ 4'50"/km [Brescia, Mag 2021] (×3)
10km: 45:07 @ 4"31"/km [Allenamento, Feb 2020]
Mezza: 1:42:05 @ 4'50"/km [Brescia, Mag 2021] (×3)
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grantuking
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Re: Maratona in solitaria
Complimenti
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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victor76
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Re: Maratona in solitaria
Complimenti, Ema!