Ultra autogestita da 155km.. ce la faccio?

[shaitan]

si ma da qui a giugno/luglio son 3/4 mesi non un anno... a meno che non intendesse giugno 2022

3 mesi è la specifica maratona quando hai nelle gambe già i lunghi da 25/27 (cioè quasi 2/3 della distanza)

[Malnat]

Esagerà! Quello da letteratura, bisogna sempre vedere come la vuoi correre la maratona.

Davo comunque per scontato settembre!

[orange]

Ma il percorso è trail o stradale?
Perché un'impresa simile su strada la puoi anche fare, nel senso che quando scoppi ti fai venire a prendere. Se sei per monti mi sembra un azzardo da non fare. A maggior ragione per le ore notturne.

[shaitan]

Esagerà! Quello da letteratura

eh beh mica tanto... se fai lunghi ogni 3 settimane avresti

-12 LL 27
- 9 LL 30
- 6 LL 33
- 3 LL 36

Eccalà che un 25 nelle gambe dovresti averlo (no pun intended )

Poi chiaro, si può fare anche solo un lungo da 30 a come viene e poi pregare. Ho un amico che la sua maratona il lungo da 30 l'ha fatto 3 mesi prima e poi basta max 20km

[marcozama]

bisogna sempre vedere come la vuoi correre la maratona.

scusa non vorrei essere frainteso... premetto che sono un talebano... quindi vuoi dire che quelli che finiscono una maratona o altro in templi biblici 1) stanno bene 2) stanno correndo?
chiedo perché io sono lentissimo e credo di essere al limite della decenza e mi interrogo se fare 42 km in 8-10 ore sia salutare, tutto qui.

[pippotek]

Se la scommessa è "arrivare in Germania a piedi in 24 ore" considera l'opzione Innsbruck che ti ha consigliato Marcello. 155km sembrano fuori portata.
Se l'itinerario da te scelto non viene accettato, hai un buon motivo per mandare a monte la scommessa.

Poi secondo me ci vuole qualcuno che ti segui, sennò come si fa a dire che ce l'hai fatta (nel caso ce la fai)? Rimarrebbe sempre l'odioso dubbio.
("si, ok ti pago la birra, ma poi mi dici di che marca era la bicicletta…", battute così)

[Malnat]

torno sull'OT maratona...

io la prima l'ho corsa dopo 6 mesi dal primo allenamento di corsa, con un solo 30. non ci ho messo 8-10 ore, neanche 5-6.. Fare una maratona in 4/4,5 ore è stare male? non stai correndo?

Anche io sono talebano in generale, però non esageriamo.

@marcozama se tu sei al limite della decenza 4/5 dei runner dovrebbe dare fuoco alle scarpette!

[darioedante]

Vabbè dai 2 settimane fa ho fatto 23 km molto collinari... Ne mancano solo 132. A parte gli scherzi, diciamo che non partirei da 0 ma da 0,5 magari. Comunque per la questione della certificazione non sarebbe un problema, è mio fratello e grazie a Dio andiamo d'amore e d'accordo.. é più una scusa per sfidare me stesso che per sfidare lui. Facile che voglia farmi da assistenza ciclistica, mi ha sempre fatto anche da autista ai Trail. Per il percorso vorrei studiarlo bene sulle mappe, potrebbe essere un misto strada Trail.. va studiato bene, evitando i sentieri troppo tecnici e pure i giri troppo larghi. Penso che mi affiderò principalmente alle buone vecchie compass

[darioedante]

Per la questione sollevata ma marcozama credo di capire cosa intenda. Normalmente sarei d'accordo con lui, fare una maratona in 5/6 ore non mi interessa. Se dovessi pensare ad una maratona mi metterei a fare km strutturati, lunghi e tutte le cosine che servono per finirla in 3,30., In linea coi miei tempi sulle distanze più brevi...qui trattasi di follia(poco) ragionata, per cui si punta a finirla pure sulle ginocchia ma non in completa incoscienza. Stavo pensando a un piano del tipo: porte di pietra a maggio, luglio se corro la but ci metto poi un altro lungo da 45 km, sennò un lungo piattissimo da Sesto calende a Pavia, Lungo i canali e il Ticino. Poi ad agosto un paio di quarantelli Trail e magari un lungo su asfalto, diciamo una cinquantina di km . A fine settembre ci provo. Follia? I km su asfalto fatti per farli, a passo jogging.

[grantuking]

Non puoi paragonare un lungo trail con un lungo su strada, quale è la distanza più lunga che hai fatto su strada?