Andare a correre appena svegli 30

[Marcus86]

Buongiorno!
Per me 10km di lento con fc più alta del solito per tutta la distanza e deriva sul finale nonostante i ritmi lentissimi.
È tornato anche ad essere umido...
E vabbè, si tiene duro finché non finisce l'estate. Perlomeno è cominciata...

[shaitan]

Oggi 14 tra umidità, morsi di insetti (una bestia di dimensioni imponenti, pensavo stesse vibrando il Garmin invece era lui che mordeva ) e allunghi.

Nonostante tutto sensazioni quasi positive per il periodo

[Jorgelin]

@Arla: altro consiglio che posso darti, oltre al prezioso di @gamba, è quello di usare i calzini "con le dita". Così non le sfreghi proprio. Dovresti trovarne anche da Decathlon.
Bellissimi comunque camosci e caprioli!

@Shaitan:

Io stamattina 12,2km di corsa lenta. Venuta anche più veloce del previsto, senza mai forzare. Ho faticato ad alzarmi, ma per fortuna c'è l'ho fatta, anche se uscito piuttosto tardi x i miei standard.
Ora lavoro un pochino, poi alle 9 passo dal barbiere.
Buona giornata a tutti!

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Complimenti alle ragazze per i risultati di domenica!
Per me oggi soliti 10 km venuti più veloce del consueto. Buon segno!

[fujiko]

Buongiorno vamps,

io ferma da domenica causa Covid, perdo quindi il titolo di Highlander...marito pure positivo da ieri. Amen, stiamo bene per fortuna e aspettiamo che passi

Buona giornata a todos

[gio91]

@fujiko , ormai sento piu casi ora che a dicembre.
Io sono ancora abbastanza in down, questa settimana provo a far qualcosina in piu ma vedo giorno per giorno come sto.
Ieri mattina ero a terra poi la sera son riuscito a fare un collinare da 10km. Oggi uscirò un oretta in bici per il gusto di far girare la gamba.

Settimana scorsa ho chiuso a 73km quasi tutti di CL, la base aerobica è tornata quasi accettabile, è la sensazione di stanchezza che accuso che non è piacevole, anche sulla gamba.

[Scut]

@fuji che palle! A sto giro ce lo stiamo prendendo tutti!
Per me stamattina 7 km easy

[shaitan]

@fuji che palle! A sto giro ce lo stiamo prendendo tutti!

non mi avrete maledetti ahahahahahahahah

no sul serio a dover stare a casa da "sano" mi ammazzo, faccio prima

[Kappi]

Buona giornata atutti. Stamattina uscito presto per i soliti 11 km del martedì corsi lenti a tranquilli con 10 allunghi finali. Incredibilmente faceva molto meno caldo rispetto agli altri giorni. Gambe comunque ancora abbastanza stanche nel periodo

@fujiko che sfiga, anche se adesso se non mi sbaglio sei ferma solo per qualche giorno. L'altra sera un amico mi ha detto che volevano addirittura togliere la quarantena per i positivi

[gambacorta]

@fujiii ... dai l'importante è che stiate bene e si risolva solo con una rottura di scatole

io tocco ferro e come @shaitan cerco di resistere, ma come dice anche @giò ultimamente mi sento circondato, si insomma molti che conosco lo stan passando

ah, ritornando alla corsa, hmmmm ma quale corsa riposo anche oggi, ma domani promesso si rimetteranno le scarpe da asfalto

buona giornata