Dalla pelle al cuore

[fujiko]

Ammazza che negative!

Miro ti voglio sotto le 3h a reggio

[Miro 69]

ahahaha !! ci vai da sola o ti ci mando io ??

Devi sapere che i primi 10 km verso Salso sono in salita , e al ritorno chiaramente ...rotoli...
No, sono contento perché le gambe tengono , è un percorso che ho fatto 3000 volte e non è sempre riesci a spremerti dopo la salita , questo è sicuramente un buon segno

[fujiko]

Ci vado da sola

Comunque non vedo l'ora (per te) dell'arrivo di reggio

[Miro 69]

Comunque non vedo l'ora (per te) dell'arrivo di reggio

Grazie Rosaria , io voglio godermi ancora queste due settimane che mancano perché mi sento molto meglio quest'anno , ho ritrovato il piacere di allenarmi e questo è molto importante per me.
Anche oggi ho fatto un buon allenamento in solitaria in mezzo alla natura ed al silenzio ( ed oggi ne avevo parecchio bisogno )



9 Km collinare + 9 Km di Fartlek
Con oggi tocco i 200 km questo mese , non era mai successo prima
Contento per tutti quelli che hanno gareggiato ieri , sono sempre emozioni uniche !

[fujiko]

Grande Miruzzo avessi il tempo verrei a farti il tifo dal vivo giorno 13!

[sammy1987]

Auguri Miro!!!!

[Eli81]

Augurissimi Miro!
Buon compleanno!!!!

[teomazz]

TANTI AUGURI MIRO!!!

[CasalingaDisp]

Con oggi tocco i 200 km questo mese , non era mai successo prima

wowwwwwwww

[fujiko]

Auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiii Miroooooooooooooooo

A parte gli auguri, A BELLO MANCA POCO!