Ringrazio tutti per i vostri commenti, anche Lillalely, che ha scritto sull'altro 3d!!! Sono tutti molto belli e graditi.
Se non ci fosse il forum penso avrei smesso già da un pezzo di correre.
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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Buongiorno! Non mi dite che ho l'onore di inaugurare la mattina oggi!
Esco per riprendere la tabella easy di RW per la mezza a 3 settimane dalla gara.
Tempo bello e parecchio frizzante, spero di non essere troppo leggero.
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It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever!
Buongiorno a tutti! !Oggi ancora riposo per il vecchietto, ma tanto questa settimana terminerà con il lungherrimo!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Buongiorno vampiri! Oggi sveglia all'alba per andare all'aeroporto in trasferta di lavoro in Inghilterra... Ho portato le scarpette con me cosi' saro' dei vostri questa settimana! [emoji4]
PB
21km: 1h 38 min 35 sec (15/02/2015 Giulietta e Romeo Half Marathon Verona)