"Runningsofia", il podcast
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letreemme
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Re: "Runningsofia", il podcast
Caro @ClaSco , obiettivo raggiunto a Verona, niente più piano B a Pisa, dove spero tu possa andare nonostante l'allenamento infelice della puntata n. 78. A Verona ho verificato che la maratona si può finire (a prescindere dal tempo che volevi raggiungere) anche se hai fallito i lunghissimi, l'importante è aver messo nelle gambe tanti km.
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Half Marathon n. 26
2:04:20 Collepasso 15.12.2024
Marathon n. 8
4:42:21 Rimini 13.04.2025
STRAVA
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ClaSco
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Re: "Runningsofia", il podcast
Bravo, @letreemme ! Buone nuove anche per me (piccolo spoiler della puntata 79...)
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Evuelledi
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Re: "Runningsofia", il podcast
“SPOILER”??????
Tutto ok Claudio?
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Nadia
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42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
50k: 5h51'30" (Pistoia Abetone 2024)
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ClaSco
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ClaSco
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Re: "Runningsofia", il podcast
Buone cose e buone corse per tutto il 2024, ragazze e ragazzi! 
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tomaszrunning
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Re: "Runningsofia", il podcast
Auguroni Claudio
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42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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ClaSco
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Re: "Runningsofia", il podcast
Buondì buondì.
Segnalo, nella puntata in streaming da oggi, un pettorale in palio per Milano Marathon
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shasha74
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Re: "Runningsofia", il podcast
ti ascolto sempre... ma non ti scrivo più.... ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
...
...Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 42x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
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ClaSco
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Re: "Runningsofia", il podcast
@shasha74 , giusto così: mi hai già viziato abbastanza!
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tomaszrunning
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Re: "Runningsofia", il podcast
Sono stato menzionato nella ultima puntata 
Si pronuncia tomasc @ClaSco
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