IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

[Stevi]

@Conca Io le uniche volte che ho provato il ciclismo con bici da corsa noleggiata non della mia misura e senza scarpe, stavo in gruppo con mio padre e altri allenati senza faticare più di tanto...A nuoto invece sono una sega, sto a galla e mi sposto in mare ma velocità zero.

@Hat Quello che succede a te con la bici capita a me con il rowing. Quando vogo corro più forte....30 km a 4'/km in allenamento a fine estate dopo due mesi intensi di rowing mai più replicati. Non lo mollo più il cross training.

[Marcos]

Il nuoto nel triatlon è la disciplina che fa meno la differenza. Anche, ma non solo, perchè è la prima frazione.

si vabbe' dopo questa, adesso ne sai pure di piu' di gente che allena top10 europei di triathlon

Guarda, ti rispondo seriamente nonostante le continue provcazioni. NEl triatlon c'è un detto, ossia che le gare non si vincono mai col nuoto. Però col nuoto le puoi perdere.

[Conca]

@stevi infatti dopo Treviso...o quel che sarà...voglio proprio tirarla fuori e rifare i miei giri,
le salite che sapevo a memoria e vedere come va, così.. curiosità e anche voglia di cambiare un po'
unica preoccupazione ora è che la bici in strada è sempre meno sicura
anche io nuoto una sega, so nuotare, anni fa feci anche un corso pensando di fare triathlon ma me la sono messa via
a parte il nuoto, lavoro famiglia 2 figli ..già tanto correre....

[Marcos]

unica preoccupazione ora è che la bici in strada è sempre meno sicura

Questo è uno dei motivi per cui è meglio cacciarsi sui sentieri con la mtb. Lì il rischio vero è di fare dei bei cappottoni.

[DA85]

Un vecchio triatleta una volte mi disse.... facciamo uno sport di merda, alleniamo il nuoto che ti blocca la schiena in bici che ti imballa le gambe in corsa che te le fa affondare in piscina.... Io la presi come una battuta ma un fondo di verità, ora che ho un po più di esperienza, la trovo

[Conca]

unica preoccupazione ora è che la bici in strada è sempre meno sicura

Questo è uno dei motivi per cui è meglio cacciarsi sui sentieri con la mtb. Lì il rischio vero è di fare dei bei cappottoni.

la mtb ce l'ho, la presi quando pedalavo per le uscite invernali in compagnia, mai piaciuta, anzi mi stava proprio sui maroni, la posizione, le vibrazioni dovuti ai sassi, etc etc
io adoravo la bici da strada per la posizione in salita, composta senza niente che ti disturba, tubolari gonfiati a 12 bar che davi un colpo di pedale e la bici scorreva che era un piacere
viaggiare ai 50 km /h in piano in posizione da crono...( per 1 km poi scoppiavo....) le discese in cui disegnavo le curve e in granfondo recuperavo sempre quello che perdevo in salita...
e riuscivo quasi sempre a riprendere il gruppetto che mi scappava in salita...
come nella corsa non mi piace il trail, scii non mi piace adoro lo snowboard...gusti...

[Marcos]

@conca
È un peccato perché così ti perdi comunque parte del piacere.
La corsa in montagna, in certi periodi dell’anno e in certe zone, è qualcosa che la corsa su strada non ti potrà mai dare (do per scontato il viceversa) quindi fossi in te qualche possibilità gliela darei.
Io ho la fortuna di avere le montagne fuori casa e le prealpi poco lontane, impossibile non approfittarne

[filattiera]

A me piacerebbe correre in montagna e pedalare su strada in salita. Non posso, purtroppo, ma mi piacerebbe davvero. Invece, odio il nuoto!

[Marcos]

Tutti provetti nuotatori qui eh ?
Io piuttosto che entrare in una piscina vado a lavorare gratis.

[shasha74]

Fatto nuoto pinnato fino a 15anni.
Poi mi sono stancato..però è stato il mio primo amore. Il nuoto o si ama o si odia. Come rigenerante è molto utile anche per la corsa.