Dalla pelle al cuore

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Miro 69
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da Miro 69 »

No continuo gli allenamenti a digiuno , oggi 20 x 2000 a 3'33" con recupero attivo, giusto una rifinitura :smoked: :D

Ciao Barbara ! :flower:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
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mototata
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da mototata »

Miro uber alles
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CasalingaDisp
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da CasalingaDisp »

Miro 69 ha scritto:No continuo gli allenamenti a digiuno , oggi 20 x 2000 a 3'33" con recupero attivo, giusto una rifinitura :smoked: :D

Ciao Barbara ! :flower:
tu veramente corri 2km a 3'33''
:oops: :oops:
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Morgana70
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da Morgana70 »

3'33? Fulmine sei!
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Miro 69
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da Miro 69 »

ragazze ragazze,ma manco nei miei sogni... :wink: bevete meno birra ... :beer:

tataaaaa :vicini:
Ultima modifica di Miro 69 il 11 dic 2015, 11:24, modificato 1 volta in totale.
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sammy1987
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da sammy1987 »

É troppo presto se ti faccio un in bocca al lupo ora? :D
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Miro 69
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da Miro 69 »

Ma non lo so , dovrei guardare la mia agenda... :D

:vicini:
Ultima modifica di Miro 69 il 11 dic 2015, 12:46, modificato 1 volta in totale.
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da StePo8 »

che tempi... in bocca al lupo De Mirobus !! :mrgreen:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da teomazz »

Forza Miro!!!!
Mi raccomando il sorriso!!! l'anno scorso il tuo spirito ed il tuo sorriso mi hanno fatto iscrivere a Firenze!!!
Quest'anno però devo evitare di guardare troppe tue foto!!! altrimenti mi iscrivo a qualche ultra!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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Miro 69
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Re: Dalla pelle al cuore

Messaggio da Miro 69 »

l'anno scorso il tuo spirito ed il tuo sorriso mi hanno fatto iscrivere a Firenze!!!
Che culo !!! :smoked: :smoked: :lol:

Cia Stepo :wink:
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