IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

[mork]

Anche io stamattina sveglia alle 5. Piove...
Caffè, spengo il cervello, mi cambio, e parto. 16km CL.

Grazie mille per le tante risposte sul tema RG.

[shasha74]

@conca....potresti fare anche lo slalom tra le colonne...io lo faccio tra gli alberi nei viali alberati......utile per le caviglie...

[riccardoyaya]

Per quanto riguarda passo e distanza... con stryd puoi correre dove vuoi, per assurdo trovi il parcheggio di un centro commerciale al coperto e puoi farci l'impossibile, anche ripetute (non l'ho ancora fatto...) ovviamente al mattino presto senza auto e senza pericoli

[Scut]

ahahahaa Conca mito! E come la metti col Garmin che sballa?

[Conca]

vedi quante idee vengono fuori..
slalom tra le colonne...
parcheggio centro commerciale al coperto....
@scut...come già detto da @riccardo con stryd risolvi tutti i problemi di ricezione segnale...e spacca il metro

[ciromi]

@conca sei un grande!

[disti]

@Conca
Grande , vedo che non sono il solo che quando vuole correre se ne frega di tutto (io avrei preferito bagnarmi) . La corsa in galleria è su un altro livello di disagio però

[filattiera]

Siete fortissimi, peró avete ragione. Mi ricorda la mia nonnina: il dottore le disse che passeggiare fa bene e lei quando pioveva e non poteva passeggiare col bastone attorno a casa, girava in sala attorno al tavolo, sempre col bastone. Non avendo @Stryd, si regolava con la sveglia: 20 minuti dovevano essere e 20 erano. Una tenacia mai vista

[grantuking]

Tanta roba @Conca

[Junxrunx]

Oggi in pausa pranzo 50’ di tapiro... quasi quasi era meglio il parcheggio del centro commerciale