
ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Buongiorno! Sveglio solo ora, più tardi giro in bici 

Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: R: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Buongiorno a tutti io sono in piena fase di scarico e ipocondria da debutto in maratona! ! [emoji1]
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Buongiorno! Fatti 8 km, ancora con fatica ma finalmente col sole!
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Buongiorno, causa mille mila impegni e pensieri non corro da giovedì scorso e non ho nemmeno la forza di svegliarmi il mattino presto.
Devo uscire da questo periodaccio iperimpegnativo e poi sarò dei vostri.... intanto vediamo se riesco a ritagliarmi una "fetta di tempo libero" questo pomeriggio!
Buone corse a tutti
Devo uscire da questo periodaccio iperimpegnativo e poi sarò dei vostri.... intanto vediamo se riesco a ritagliarmi una "fetta di tempo libero" questo pomeriggio!
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Ti capisco! Anche per me è lo stesso...a parte l'influenza che ho avuto, é un periodo che faccio molta più fatica ad alzarmi presto e qualche volta la voglia di uscire a correre proprio non so cosa sia...spero passi presto! 

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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Ragazzi sono dei vostri... pure per me è un periodo "difficile" in cui faccio fatica ad alzarmi (non solo per andare a correre)....
Io ho trovato la soluzione: se non ne ho voglia o se sono parecchio stanco, sto a letto e mi riposo... quando si dice "ascoltare" il corpo, io intendo anche questo! fortunatamente non ho impegni agonistici a breve.. il prossimo l'ho fissato a fine febbraio/inizio marzo.... (salterò la mezza delle 2 Perle a malincuore, ma ho altri progetti)...
Io ho trovato la soluzione: se non ne ho voglia o se sono parecchio stanco, sto a letto e mi riposo... quando si dice "ascoltare" il corpo, io intendo anche questo! fortunatamente non ho impegni agonistici a breve.. il prossimo l'ho fissato a fine febbraio/inizio marzo.... (salterò la mezza delle 2 Perle a malincuore, ma ho altri progetti)...
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Causa impegno per stasera, stamattina sono stato costretto ad uscire alle 5:10.
Che dire ? Una volta tornato a casa sono stato molto contento dei miei 9 km.
Alaves
Che dire ? Una volta tornato a casa sono stato molto contento dei miei 9 km.

Alaves
http://alaves70.wordpress.com/
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Puff, pant! Finalmente riesco a scrivere stamani.
Stamani bellissima corsa di 9.4km sotto una bella pioggia alle 5.50
Dalla prossima uscita torniamo ai 10km e poi vediamo di tornare ai soliti tempi per poi migliorare
Stamani bellissima corsa di 9.4km sotto una bella pioggia alle 5.50

Dalla prossima uscita torniamo ai 10km e poi vediamo di tornare ai soliti tempi per poi migliorare

Trimamma in corsa!
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Un bel Lento mattutino di 11 Km....speriamo il tallone non dia rogne perchè devo uscire pure domani 

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765

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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]
Gian.............il tallone............corri giovedì, cosa cambia?
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen

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