Andare a correre appena svegli 24
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Ottima mossa Oscar, spero che non ci siano problemi con le consegne...
Dai a ogni giornata la possibilitĂ di essere la piĂą bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Grazie, poi nel topic del rowing mi leggerò le dritte giuste.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Noi abbiamo messo in esercizio il tapiro, sperando che non serva...
Intanto oggi tra faccende varie ho inserito una cinquantina di minuti di workout, si vive alla giornata...
Buonanotte a tutti!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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andreac76
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Io sono pronto per uscire!
#iononcontagionessuno
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"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Quasi pronto anch'io
almeno mi godo il momento migliore della giornata, l'alba 
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El_Gae
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Anche io esco adesso. Ovviamente se ci sarà "traffico" me ne rientrerò a casa e farò una corsa in giardino tipo criceto
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Mi sto preparando anche io, spero di non perdermi perché provo un percorso nuovo
“You can have excuses or results, not both”
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https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno mattinieri,
volevo uscire a correre stamattina ma sono un po’ cotta e rimando a domani. Più tardi esco con Olivia forse.
Buona domenica
volevo uscire a correre stamattina ma sono un po’ cotta e rimando a domani. Più tardi esco con Olivia forse.
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andreac76
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Re: Andare a correre appena svegli 24
In strada alle 0430 circa...
32 km quasi tutti nella ciclabile che dalla Magliana va verso Tor di Valle e Fiumicino... solitudine completa, clima perfetto e Alba meravigliosa...

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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Io invece sono uscito poco prima delle 7 per una mezza in Zona 2, con un paio di km più svelti alla fine...molto meglio di ieri. Ho usato le Hoka Carbon X dopo un po’ di tempo, tanto non ho gare in programma...scarpe meravigliose
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https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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