Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

[waylander72]

@thp direi proprio di si.
@ilmanu ormai mi hai superato !

[waylander72]

Oggi avevo un 5 x 1Km + rec 1 Km a CL. Direi che è andata bene 3.41-3.50-3.46-3.47-3.51 (il percorso non è proprio piano e diritto)

[burton80]

@waylander72 una sfilza di 3 incredibile...voli!


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[Il Manu]

@Jorgelin e Burton, grazie.

@Waylander, sei un riferimento per me .... ma molto lontano da raggiungere grazie per la fiducia, la strada è ancora lunga
E complimenti per le ripetute!


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[teomazz]

Fate spavento!!!
ho deciso che mi state sulle balle... tutti!!! ad eccezione di chi fatica parecchio, come me, a scendere sotto i 5' anche nelle ripetute

[waylander72]

Teo io fatico parecchio... chiedi al manu e a vangogh come ero dopo la mezza di brescia !

[teomazz]

waylander: a parità di "fatica", io sono arrivato mezz'ora dopo di te... almeno la tua "sofferenza" è durata meno

[Il Manu]

Teo, stamattina sembravo un cavallo asmatico da come ansimavo


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[teomazz]

almeno sembravi un cavallo... io ieri sembravo un cinghiale (asmatico)

[waylander72]

Teo, stamattina sembravo un cavallo asmatico da come ansimavo
Ah ecco cos'era quel rumore... volevo chiamare la protezione animali era un misto tra una locomotiva e un mulo sotto tortura ...

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