Andare a correre appena svegli 30

[Oruam64]

Buongiorno a tutti e buon inizio settimana.
Stamattina uscito alle 5:55 per 14 Km di lento. Usciti a 5'23'' al Km, ma le gambe me le sentivo veramente di legno, mi sa che non ho ancora recuperato la bici di ieri.

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Complimenti per tutti i km che avete macinato ieri nonostante le temperature proibitive!
Anche io avrei dovuto fare una ventina di km, ma al 18° ho alzato bandiera bianca. Sarei dovuto uscire prima (delle 8:00...), ma ogni tanto bisogna pur dormire

[Scut]

Buondì a tutti! Per me oggi 10 km tirata dal compagno con parecchi km intorno al 5’05-5’10, media finale 5’18
Bene, più fatica di gambe che di fiato

[gambacorta]

... a volte mi sento anche in colpa. E poi alla fine vado a correre e viene uno schifo così? Proprio non me la sono goduta. Non è questione di tempi, io vado piano e sempre piano andrò, ma di sensazioni pessime ...

sai si che ti bastonerei per quel che hai scritto suvvia, per noi scarsoni tutto quel che si riesce a portare a termine deve essere sempre considerato come una vittoria, dai su di morale

[Evuelledi]

a volte mi sento anche in colpa

Ti capisco benissimo, è il motivo per cui non riesco ad uscire nel pomeriggio, anche quando tecnicamente non ho impedimenti… e le mie sono anche grandicelle
Non so… io faccio poche gare l’anno.. tre? Quattro? Ma per lo meno in quelle riesco a tenere da parte il senso di colpa. Insomma, in tutto il resto del tempo do tutta me stessa, sacrifico km e allenamenti se necessario senza problemi (tanto non sono nessuno, è già un miracolo quello che sto facendo!!) ma quelle tre/ quattro mattinate devono essere SOLO mie e niente altri pensieri.

Insomma, la nostra vittoria, come dice @gamba, è partire e arrivare

[EvaK]

@gaietta non dire così!!!
Hai corso in un bellissimo posto una distanza è un dislivello che la maggior parte delle persone considera impresa da alieni.
Nervoso vietato!!!!
Dobbiamo goderci quello che con tanta fatica ci conquistiamo. Non sono mamma ma allenandomi tante ore anche io a tratti trascuro casa e chiedo molta sopportazione a Compagno. Se una gara va male pazienza… dico sempre che la domenica è l’unico giorno libero dal lavoro e quindi devo trarne il meglio e godermela per quel che posso.

[giokaos]

Buongiorno,

Sei arrivata in fondo giusto?
Basta questo per dirti che sei stata bravissima

Non essere schiava del cronometro, non ne vale la pena

[shaitan]

Soprattutto in un trail

[Arla]

Hola!
Gaietta, mi unisco al coro dei rimbrotti bonari e aggiungo: con sto clima già decidere di partire è eroico!
Infatti qui oggi io ho alzato bandiera bianca, clima ingestibile già dalla notte (infatti ho fatto un sogno che Freud spostati proprio! ), solo per lavorare coi nani pur essendo all'ombra e con un po' di vento gocciolavo, alla fine proprio per fare qualcosa ho optato per un'ora e un quarto di Leslie col clima acceso mentre andava il ragù!
Si prospettano giornate interessanti: mattine sempre al lavoro, domani pomeriggio fisio e prima festa centro estivo, mercoledì pomeriggio colloquio con nuovo potabile insegnante di tromba (niente battute! ) e seconda festa di centro estivo, giovedì sera in teoria riunione operativa di scuola di musica... Speriamo che il clima migliori sennò diventa pesante la questione!
Buona serata e buona settimana a tutti!

[nicola_1990]

Oggi per me 50' di fondo lento, con clima che dopo il fresco (relativo) di domenica mattina sembrava tropicale.