Qualche dito medio compare di tanto in tanto ma in genere gli automobilisti sono più disciplinati qui rispetto all’Italia
Andare a correre appena svegli 24
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MassiF
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Io corro sempre in strada, odio i marciapiedi 
Qualche dito medio compare di tanto in tanto ma in genere gli automobilisti sono più disciplinati qui rispetto all’Italia
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“You can have excuses or results, not both”
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https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 24
@fuji mi informo, ma mi pare assurdo!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Per me passeggiata mattutina con Olivia e basta, me la prendo comoda. Comunque di gente che corre per la città se ne vede abbastanza, abbastanza per il periodo naturalmente ma la coppia badante con 90enne e deambulatore incontrata sotto i portici è stata la meglio.
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buonasera Amici. In attesa del vogatore, fatto 20' di corsa sul posto davanti al tablet con Rome virtual tour running. Mai fermato, sensazione più o meno come fare riscaldamento, si lavora di meso piede e punta e abbastanza di coscia se si rimbalza poco e le braccia vanno come a correre. Disagiato puro.Bello però deve essere correre a Roma, se ti concentri sembra di essere là.
Tiremm innanz.
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Ultima modifica di oscar56 il 16 mar 2020, 18:17, modificato 1 volta in totale.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Poveri nonni, chissà quanti si ammaleranno di mancanza di vitamina D e malinconia!
Intanto noi ieri abbiamo allietato almeno i vicini:
https://www.youtube.com/watch?v=88IKJOA7pQE
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Vitamina D integrare a manetta in sto periodo. Non è lo stesso ovviamente ma meglio di niente. Io di solito a marzo stoppavo ma quest'anno andrò avanti fine a fine quarantena (quindi mi sa maggio
)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Brava Aria, musica soave e osservare le tue mani danzare sulle corde è stato bellissimo. Grazie.
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shasha74
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Re: Andare a correre appena svegli 24
@arla.....
sinceri complimenti.
Da oggi 2 settimane di smart working, quindi alla mattina si rimane a letto e si uscirà in orari più umani....
Appena rientrato da 12,60km tranquilli con 10 scatti finali.
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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andreac76
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Grande Arla!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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speedipus-rex
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Complimenti all'arpista. Sei tu?Arla ha scritto: ↑16 mar 2020, 18:17 Intanto noi ieri abbiamo allietato almeno i vicini:
https://www.youtube.com/watch?v=88IKJOA7pQE
Il brano ricorda molto la musica celtica (spero di non aver fatto una gaffe colossale nel non riconoscere il brano ...
EDIT: Sì, sei tu, lo leggo dagli altri commenti.
Complimenti!
Ultima modifica di speedipus-rex il 16 mar 2020, 18:35, modificato 1 volta in totale.
