Andare a correre appena svegli 30

[Gaietta]

Buongiorno,

e grazie a tutti dei messaggi. Avete ragione, è solo un divertimento e lo facciamo per quello. E non è per il cronometro che ero arrabbiata ma proprio perchè non me la sono goduta per niente. Ero in un posto bellissimo a fare una cosa che amo ed ero quasi più incavolata di quando mio marito non mi ascolta
Archivio questo maledetto trail, che ovviamente il prossimo anno DEVO rifare per rivincita personale, prendo tutto sto incavolamento e cerco di trarne qualcosa di positivo, ossia non voglio che accada mai più, non voglio più essere arrabbiata mente faccio qualcosa che adoro.
Stamattina prima uscita post trail, gambe ancora belle stanche devo dire ed infatti sono venuti 6 km lentissimi ed una sudata stratosferica.

Buon martedì

[gio91]

Gaietta ti capisco, io quando ho finito la Dolomyths quasi mandado a ca*are quella della medaglia e mio padre per via delle brutte sensazioni degli ultimi km in disidratazione… ed ero 17*… purtroppo peró ci son anche le situazioni no. Un conto è se ce le si crea, allora si puo migliorare. Un conto se son dovute alle condizioni esterne, li ce poco da fare.

Io tornato a casa ieri sera dal Mugello alle 22:30, dormito pochissimo e stamattina uscito un ora in bici. Oggi sto in casa sotto il condizionatore e non metto piede fuori casa.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@gaietta anche secondo me devi vedere il bicchiere mezzo pieno… sei stata una grande solo per il fatto di concluderla soprattutto perché distanze e dislivelli così non sono alla portata di tutti! E sorvoliamo sul caldo…

Nella notte é piovuto sugli Appennini ma in pianura il caldone é rimasto uguale… 14 km con i km centrali in salitella per me.

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Dai Gaietta, che al prossimo trail farai una grandissima prestazione!
Per me stamattina 45' di CL... siccome mi sento stanco ho deciso di fare due settimane di scarico pre gara e non solo una. Meglio arrivarci riposato e meno allenato che stanco

[gio91]

Idem Victor, ne ho un altra il 7 agosto ma inutile che tribuli questa settimana per nulla, quel che è fatto è fatto, cerco di non perder troppa condizione e bastaz

[Oruam64]

Buongiorno a tutti.
Io oggi bici, 67 Km 800d+. Mi sono svegliato alle 5:30,ma non sono riuscito ad uscire di casa prima delle 6:29. Devo dire che ieri sera mi sentivo proprio cotto, ma dite che ci si abitua a svegliarsi sempre così presto ?(immagino che per molti di voi le 5:30 sia già abbastanza tardi). Io purtroppo non riesco ad andare a letto prima delle 22.30 -23:00 (ma spesso anche dopo), quindi sto dormendo mediamente sulle 6 ore. Aspetto che finisca questo gran caldo per tornare ai miei orari da dopolavorista (ognuno hai propri ritmi ...).

[JJruns]

@JJ…..per Venezia devi iscriverti in piscina non in palestra

Magari.. in acqua me la cavo anche, è quella maledetta di una forza di gravità che mi deprime..

Comunque, ieri cosa mai vista: autostrada direzione Genova.. ok, asfalto che scalda, ma vedere il termometro segnare 41 °C viaggiando a 130 all'ora non l'avevo mai visto in 35 anni che guido..

[Scut]

Oggi 40' a corricchiare che mi sentivo stanca assai, ma ormai ero sveglia

[Arla]

Hola!
Qui stanotte verso l'una ha fatto un bel temporale con pioggia battente e raffiche di vento, per fortuna senza danni, ergo alle 6.00 ero fuori casa a godermi il fresco e le montagne nell'aria pulita!
Purtroppo è durato poco, già ora tornando dal centro estivo ho visto di nuovo oltre i 30 gradi ma almeno mi sono fatta 10 km con 220 d+ senza soffrire, anzi!
Poi ho visto nell'ordine un gruppetto di gattini diffidenti ma bellissimi: tre neri, una screziata e uno pseudo siamese, uno scoiattolino sotto un cipresso e una mamma chioccia con 10 pulcini tra il bianco e il nero grandi come l'uovo che li conteneva!
A seguire nani e pomeriggio fisio e festa di altri nani, ma poi si magna, spero in adeguate schifezze!
Buona giornata a tutti!

[EvaK]

Tornati ora da nuotata e picnic!
Benissimo i 4000, molto bene anche il picnic all’ombra degli Alberto con un poke svuotafrigo che ho preparato mentre mettevo via i bagagli.
Sembra assurdo ma ho in valigia il piumino invernale perché le previsioni sono a fit poco scoraggianti
Per carità deve assolutamente piovere ma il tempismo ferie/ingresso perturbazione è un pelo avvilente.