ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[prumiao]

Mannaggia Teo, un coccolina all piccola. Sei un bravissimo babbo anche te

[teomazz]

Grazie prumiao... Coccole recapitate... Grazie per il complimento, mi riempie il cuore....

[giokaos]

Rientrato da un bel lento collinare di 18 km, per fortuna il mio bimbo dorme ancora tranquillo, solidarietà per Teo pronta guarigione alla bimba...

[Jorgelin]

Ebbravo il paparino Teo. A volte per la smania di correre e progredire ce ne dimentichiamo, ma la famiglia viene prima di tutto.

Saggia decisione per prumiao. Sempre meglio saltare pochi allenamenti che infortunarsi.

Io sono rientrato da poco da una mezza in solitaria. Partito senza aspettatove, ma oggi mi sentivo in discreta forma e allora è venuta fuori ad un bel ritmo per me praticamente @CLS di media.
Buona domenica e buone corse a tutti!

[Lillalely]

Buongiorno ragazzi,

Nel weekend i miei orari sono un po' meno da vampiri, ma tra poco esco anch'io per un bel lunghetto brinato!

@Bravissimo Teo, le coccole sul divano valgono come o forse più delle 6x2000 a RG!
Un bacino guaritore alla piccolina!

@Jorgelin, complimenti per la mezza tirata! La prossima maratona te la bevi in un sorso...

@Prumiao, ottima idea fermarsi qualche giorno, vedrai come andrà meglio in settimana!

Sana invidia per Giokaos e lo splendido territorio in cui ha la fortuna di correre! Quanto darei per un po' di colline...qui al massimo qualche dosso e cavalcavia...

Buona domenica e buone corse a tutti!!

[fujiko]

Buongiorno vampiri
stamane abortito il lunghetto per cattiva digestione e poco sonno, fatto solo un lentino da 7 km con pioggia che oggi sinceramente non ho gradito. Comunque oggi non mi sono divertita, peccato. Vediamo domani di farne almeno 10 e divertenti...speriamo.

Buona giornata e buona guarigione ai bimbi malati con papà premurosi

[francescone]

Tra un po,se trovo il coraggio, esco anch'io x 25-30k collinari..

[Il Manu]

Buongiorno. Stamattina ho dovuto saltare i miei 16km ondulati. Ieri sera febbre a 40 e dolori al petto mi sa che si riprenderà martedì/mercoledì.

[Luky]

Ciao,
Complimenti ai papà e alle mamme per le coccole ai loro piccoli
..complimenti per i bei lunghi, anche tirati!
Per me 16 km a ritmo "lumaca" ma va bene,
Con calma arriverà anche un ritmo migliore.
Ciao a tutti e buona domenica
L

[oscar56]

Buongiorno a tutti. Per me questa mattina 12k lentissimi in buona compagnia di un gruppo che ogni tanto incrocio alla domenica. 125 battiti medi 6'08 di media. L'invernale aerobico continua!:)
In bocca al lupo a tutti specialmente agli acciaccati.