Colazione questa sconosciuta
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Pertoni
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Re: Colazione questa sconosciuta
Porca miseria che colazioni fiche... ma solo io faccio cose stupidissime tipo Avena, Greco 0% e frutta secca? ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
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Hystrix
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Re: Colazione questa sconosciuta
Anch'io, con kefir al posto del Greco 0%
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
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fujiko
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Re: Colazione questa sconosciuta
@pertoni assolutamente, certi giorni butto direttamente l'avena dentro al vasetto grande (se Γ¨ pieno a metΓ ) di greco e ci butto dentro altra roba a caso 
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The Observer
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Re: Colazione questa sconosciuta
Certo, ognuno ha il diritto di farsi del male
p.s. molti anni fa venni invitato a cena da uno studente inglese, il quale ci presento delle "fettine di vitella" che aveva cotto mettendole semplicemente nel microonde, senza alcun condimento. Non ti dico che squisitezza...
Ultima modifica di The Observer il 5 nov 2020, 20:34, modificato 1 volta in totale.
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shaitan
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Re: Colazione questa sconosciuta
Io ci butto anche del miele dentro perΓ². I tempi del calcestruzzo son finiti con la palestra
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5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta
C'Γ¨ un limite a tuttoThe Observer ha scritto: β5 nov 2020, 18:39 ci presento delle "fettine di vitella" che aveva cotto mettendole semplicemente nel microonde, senza alcun condimento. Non ti dico che squisitezza...![]()
Dai a ogni giornata la possibilitΓ di essere la piΓΉ bella della tua vita.
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Pertoni
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Re: Colazione questa sconosciuta
Io un qualche ml di caffè che lenisce un po' l'effetto
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LELLO72
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Re: Colazione questa sconosciuta
panino con prosciutto cotto , un uovo , yogurt greco miele e cereali , un caco , noci caffe'
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta
Stamattina: 6 savoiardi con caffè prima di correre. Post corsa (1 h) pane e ricotta, ancora caffè.
LELLO72 sempre sul pezzo anche a colazione
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Β°GuruΒ°
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Re: Colazione questa sconosciuta
Come vi regolate con la quantitΓ di fiocchi di avena? Io ne faccio un bicchiere quasi pieno.
Francesco
