Andare a correre appena svegli 24

[fujiko]

Buongiorno cari,

Io oggi penso di darmi a scale + potenziamento.

Buona giornata a tutti

[zolla]

Provo anch'io verso metà giornata nello spazio intorno casa, un anello di 100 m dovrebbe uscirci e se riesco a trovare un passaggio nel boschetto adiacente può essere la volta buona che mi dò al Trail....

[MassiF]

Giorno di nuovo, per me 16km collinari, gambe mosce mosce, e faceva anche freddo, temperatura intorno allo zero anche se c’era un bel sole

[grantuking]

Per me corsetta alla 13 di 12km in anello di 200mt

Pronto a sfidare la coppia d'oro Loro sono abituati a girare in tondo per X km

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Stamattina 12 km “nei dintorni di casa” come dice la nuova ordinanza regionale... con il dubbio sul quanto avessi sforato i confini... incontrata solo una persona ma erano le sei... che situazione...
Sto valutando l’acquisto di un tapis ma mi ispira poco...

[Scut]

Io stamattina 10x200 in salita... ho incontrato solo un signore col cane.
Se avessi lo spazio per il tapis lo prenderei volentieri, ma purtroppo non so dove infilarlo. Però servirebbe, anche perché le restrizioni andranno avanti ancora...

[peters1]

Ciao a tutt*
Per me corsetta alla 13 di 12km in anello di 200mt del mio giardino privato. Domani ripeto con anche ripetute da 100mt.
Gli untori non mollano...

Mitico shasha, ho idea che se mettono il blocco dovrò iniziare anch'io.. ieri per portarmi avanti ho misurato il perimetro del giardino via satellite .. non sono a posto
Oggi comunque riposo e smart working.

Per capire come mai vogliano stringere ancora di più le restrizioni, sappiate che qualche demente dalle mie parti ieri sera ha pensato bene di bruciare la vecchia come se nulla fosse... e non è un caso isolato. E poi mi stupisco ancora se vogliono interpellare l'esercito! ca va sans dire

Buone corse

[fujiko]

Fatti 6x110 gradini (5 piani e mezzo) in circa 1 quarto d'ora, prima fatto circuito di potenziamento. Anche oggi abbiamo dato, ma veramente una rottura di balls.

[oscar56]

Buongiorno Amici, dopo 4 giorni continui di mezzorette di corsa sul posto con i virtual rune tour di youtube, oggi riposo solo qualche esercizi. Da domani dovrebbe arrivarmi il vogatore che penso sia più completo come esercizio del tapis e occupa meno posto, poi ognuno la pensa come vuole.Tiremm innanz e vado a papparmi la frittata con le zucchine.

[shaitan]

Da domani dovrebbe arrivarmi il vogatore che penso sia più completo come esercizio del tapis

Sicuro è più completo (anche se aspecifico), ma tipo 50' di vogatore li vedo ben duri da fare. Già 30 min sarà una bella sfida