Andare a correre appena svegli 9

[morfeo68]

amil disperato ah ah
https://www.youtube.com/watch?v=xAGAYlxUuIw

[ALE13474]

@fly appunto... non sto mangiando molto. .. ma da quando mi sono mangiato un pandoro in 20 min sotto Natale la bilancia continua a salire... saranno muscoli x i lunghi. Boh

[teomazz]

Scusate ma ho una domanda filosofica: ma che caxxo mangiate????
Non vorrei apparire maleducato o indisponente, ma non riesco a trattenere il mio stupore.... Sarà che per me le brioche, bomboloni, pagnottine varie, paste ed ogni genere di porcheria sono indispensabili per la mia sopravvivenza...
Vabbe' vado a letto a tentare di prendere sonno che domani si corre

[mb70]

Nulla da fare anche per me non riesco a correre la mattina visto che alle 6,30 sono già in viaggio. Passerà sto periodo. Forza @oscar che la schiena si arrende presto.

[El_Gae]

Fortuna vuole che abbia finalmente smesso di piovere. Quindi corsetta serale di poco meno di sette km collinari, quello che basta per tener la gamba mossa in vista dell'ultra di domenica prossima. Gara che parte alle 8, la vampi-routine tornerà utile

Teo, io colazione salata

[LELLO72]

Eccomi anche qua. .
Rientrato ieri sera /notte da Barcellona. ...
Domani farò la mia prima corsetta post mezza

[flymoni]

io a colazione mi mangio di tutto.... anche un piatto di pasta! a volte burger vegetali, sempre tanta frutta e the verde, pane integrale con marmellate varie, veghella fatta da me... vegformaggi e vegaffettati, porridge strapieni di semi e frutta secca... insomma
...naturalmente per gli onnivori togliete il prefisso veg ed è fatta!

però pranzo in ufficio e cena sono leggeri.....

vado a nanna che sennò rischio di fermare la sveglia domani mattina!

[flymoni]

@Ale!! se mangi troppo poco specialmente a colazione il metabolismo rallenta!!

[ALE13474]

@fly
Si.... la teoria la conosco. .. ma se mangio tanto mi si accelera il culone ...
Il problema è che ho mangiato dolci e bevuto vino a quantità industriale x 2 mesi, quindi ci vuole un po per tornare in carreggiata
Dovrei si aumentare la colazione e poco la sera. .. ma è dura. La sera mi piace mangiare uno stinco di porco ripieno di lasagne al forno!
E poi arriva l'isis
Ti ho scritto in mp

[Amil]

Ero disperato davvero! Ed anche un po' incasinato con il lavoro.
Poi ho letto quello che avete scritto e che cosa mangiate e mi sono disperato meno [emoji23].
Ho capito che io finisco nel girone dei dannati con Teo e Ale a mangiare focaccia, pizza, salame, prosciutto e stinco ripieno di lasagne, inondati di vino, però circondati di fi...nestre. che pensavate?[emoji16]
@lello: bentornato!
@oscar: scusa il ritardo è un grosso in bocca al lupo!


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