[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar M400

[anthony]

beh, intanto puoi dirci se i tracciati sono simili o se ci sono svarioni di uno o dell'altro!

poi per postarli basta che catturi la schermata del polar flow con la mappa (se hai windows tra i programmi hai strumenti di cattura, se hai mac basta che premi cmd+shif+4 e ritagli la schermata, te la salva sul desktop) e poi carichi le immagini sul sito tinypic.com, e ci giri il link che ti appare.

[costagia58]

Provo a postare qualcosa.
Io mi riferivo a caricare entrambe le tracce su google earth per poi vederle contemporaneamente (so che si può fare ma non so come).
i file sono questi 4, come faccio per renderli disponibili? Mi scuso ma non sono pratico di forum
activity_625107716.gpx
activity_625107716.tcx
COSTANZO_GIANNELLI_2014-11-02_10-30-00.tcx
COSTANZO_GIANNELLI_2014-11-02_10-30-00.gpx
Mi aspetterei che, con questa soluzione, le differenze di traccia dovrebbero essere immediatamente visibili.
Guardandole separatamente non ho trovato svarioni di nessuno dei due ma non sono uno specialista

[anthony]

non credo si possa allegare files al forum, i files devono essere online, per quello ti dicevo di postare le schermate, è più semplice.
comunque se già dici che non ci sono evidenti differenze direi che è ottimo.

[enriko77]

Ciao a tutti!
ho letto tutte e 30 le pagine della discussione!
ora però ho due domande:

1) pianificazione degli allenamenti: posso creare allenamenti tipo 2km a 5 al km + 1 minuto di recupero + 30 minuti a 5:30 al km + 500 metri di recupero + 10 minuti a 150 battiti.

Grazie a tutti per le info

La possibilità di programmare allenamenti con il passo come obiettivo, non è attualmente disponibile. Come indicato in questa pagina, sarà resa disponibile a Dicembre, certamente per il V800. Non è chiaro se sarà disponibile anche per M400.

E' possibile impostare zone cardio, ma non un numero esatto di BPM. Ovvero, è possibile programmare un intervallo dove i BPM restano tra un limite inferiore e superiore, preimpostati, ma non esattamente pari ad un singolo numero. Per esempio, potresti impostare il recupero tra Z2 e Z3, o in Z2, o in Z3.
Spero sia d'aiuto.

Quindi le ripetute miste riesco a gestirle?
Poi forse in futuro avrò anche il limite del passo!

Inviato dal mio GT-I9100 utilizzando Tapatalk

[anthony]

Guarda, ti posto quello che puoi fare (ho interpretato l'allenamento che avevi postato cercando di essere fedele il più possibile), se ti va bene sei a posto:



le zone che ho impostato sono modificabili in base ai tuoi dati (sia stimati dal polar, sia manualmente), queste sono le mie:



Come ti è stato detto, puoi scegliere il range di bpm, non un bpm preciso, quindi non puoi dirgli 10 min a 150 ma puoi dirgli 10min tra 150 e 168 (nel mio caso, magari nel tuo la fascia è 150-155). Settandolo in questo modo ti avvisa ad ogni cambio di fase (puoi anche decidere di cambiare fase manualmente, se vuoi) e avvisi sonori ti segnalano se stai andando troppo forte o troppo piano, così che tu possa correggerti.
Io ormai lo uso sempre, è veramente intuitivo e comodo.

Poi bisogna vedere a dicembre se implementano allenamenti più dettagliati...io penso e spero di sì.

[RAEL70]

Solo per togliersi, per chi ne avesse ancora, qualche dubbio: http://versus.com/it/polar-m400-vs-tomtom-runner

[RunningFish]

Con questo messaggio sulla propria pagina FB, Polar annuncia che passo/velocità saranno disponibili, come obiettivi per la programmazione di allenamenti con fasi, prima per V800 (ETA Dicembre), e poi un paio di mesi dopo anche per M400.

[Cowboy Dan]

Con questo messaggio sulla propria pagina FB, Polar annuncia che passo/velocità saranno disponibili come obiettivi, per la programmazione di allenamenti con fasi, prima per V800 (ETA Dicembre), e poi un paio di mesi dopo anche per M400.

indovina chi è che ha rotto le scatole

[enriko77]

Grazie delle info.... anche io ho decisi il mio regalo di natale! Un bel polar M400.

Inviato dal mio GT-I9100 utilizzando Tapatalk

[absolute_beginner]

Anche io!