[Diario] Ripresa? Vedremo!

[Doriano]

Siccome ho 10 anni in più rispetto all'ultima maratona, ho deciso di fare solo altri due lunghissimi over 30 (un 33 e un 36).
Al posto del terzo, faccio almeno due "cicli affaticanti", il primo con 12 km al giorno per 3 giorni consecutivi, il secondo sempre di 36 km, in due giorni (18+18).
Primo ciclo questo weekend, tutto bene; tempi delle tre uscite da 12:
-venerdì: 68.50
-sabato: 65.50
-domenica: 63:45