Come uscire indenni dalle feste

[cicciofuser]

3/4 di famiglia con influenza e virus intestinale ed io unico sano a cavallo di capodanno. Non ho avuto il problema

[orange]

Dipende... se avevate già cucinato per pranzi e cene luculliane ti toccava mangiare tutto da solo

A me è capitato lo scorso anno, alla vigilia una buona parte dei parenti ha "tirato il pacco" per malanni vari. Non che dovessimo essere in molti, però da 12 ci siamo ritrovati in 5. Ma nulla è andato sprecato

[cicciofuser]

Quest'anno siamo rimasti a Milano, quindi c'era poco da sprecare comunque

[KGiga1979]

+ 1 kg rispetto al 23 Dicembre. Purtroppo al 23 Dicembre avevo ripreso qualcosa post Maratona e oggi mi ritorvo 400 gr in pii di quando ho iniziato la dieta con la dietologa
Nel mezzo però un deciso calo del volume di allenamento e una dieta sicuramente più appagante. Quindi resto abbastanza ottimista per i prossimi mesi a routine consolidata.
Queste settimane zero sgarri non avendo avuto nulla da festeggiare e essendo saltati tutti gli eventi nei giorni in mezzo però anche poca,attività fisica

[shaitan]

è un ottimo risultato tutto sommato...

io invece con la befana penso di aver sgarato più che nei giorni di natale. Una quantità di cioccolato smodata

Aspetto positivo penso di aver mangiato quasi tutto (gli ultimi m&m nell'avena stamattina) per cui ora basta non comprare altro e si può tornare in binari, che aldilà del peso, siano un filo più sani

[Scut]

Io come pensavo non sono uscita indenne
E ho ancora quintali di cioccolato a casa

[MassiF]

Io mi sono pesato stamattina ed ero 68kg, ma non so se sono salito o sceso perché l’ultima volta che mi ero pesato era Novembre ed ero 70kg.
Comunque mangiato pochino durante le feste, abbiamo preparato pochi piatti e molto semplici e per i dolci non ci sono molte opzioni vegane…15£ per un panettone non li spendo

[inthebubble]

Quello della Coop era buonissimo!

[MassiF]

Ci credo ma quanto costava?

[berre]

Come non uscire indenni dalle feste, 92kg, quindi circa +6 rispetto a metà ottobre, quando mi sono dovuto fermare.
Nemmeno male considerato quanto ho mangiato e bevuto nel frattempo, sciare in pista mi mette una fame assurda, molto più di qualsiasi altra attività, anche molto più dispendiosa dal punto di vista calorico.
Adesso però ho il via libera per tornare a correre e un po' di morigeratezza toccherà anche a me.