SV++ ha scritto:Ieri dovevo riprendere ma la bimba ci ha fatto dormire pochissimo. Capita di rado ma capita. Stamattina dovevo recuperare ma pioveva ed ero stanco. Il raffreddore non mi molla. Non un gran periodo insomma. Ho fatto 180km al mese nei due mesi prima della mezza e ora in tre settimane ho fatto due uscite... Per fortuna la voglia ancora c'è, qua urge una tabella da rispettare!
Inviato col senno di poi
SV, siamo sulla stessa barca.. anch'io necessito d'una tabella da rispettare.
SV++ ha scritto:Ieri dovevo riprendere ma la bimba ci ha fatto dormire pochissimo. Capita di rado ma capita. Stamattina dovevo recuperare ma pioveva ed ero stanco. Il raffreddore non mi molla. Non un gran periodo insomma. Ho fatto 180km al mese nei due mesi prima della mezza e ora in tre settimane ho fatto due uscite... Per fortuna la voglia ancora c'è, qua urge una tabella da rispettare!
Inviato col senno di poi
Avendo due bimbi con 4 anni in 2, ti capisco. Ma dopo la gara ti fa anche bene un periodo di scarico.
Avere una tabella e una gara in effetti ti può aiutare tanto.
Grazie raga per i consigli. In realtà ho già definito abbastanza bene i tre mesi che verranno. Ora devo solo ricominciare appena sto meglio e la voglia verrà sicuro.
Inviato col senno di poi
Buongiorno vampirunners... Qui piove, io riposo e ho molto sonno: insomma "il solito"
Meno male che è venerdì.... E domani mattina ho pure la visita medica...
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
Buongiorno a tutti! ! Io continuo a riposare magari domani riprendo a sgranchire le gambine con poco jogging su sterrato che mi è mancato in questi ultimi mesi.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Io oggi prevedo una decina di km di cambi ritmo sul tapiro, poi volo ad Amsterdam per il weekend! E dopo una settimana di indoor non vedo l'ora di rifarmi un po' all'aria aperta!!!
Buona giornata e buone corse a tutti!
E in bocca al lupo @Teo per la visita! Cerca di fartelo dare il certificato, che l'anno prossimo una garetta insieme prima o poi ci scappa!
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
anch'io necessito d'una tabella da rispettare.
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