ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina altri 8 km di fartlek...e fra poco colazione al bar

[Lillalely]

Sammy, Vedo che ci hai preso gusto col fartlek...brava, è un ottimo allenamento! Oltre ad essere molto divertente, almeno per me!

[sofar]

Buongiorno, per me 1 ora fl con battiti controllati..inizio oggi una costruzione aerobica lenta lenta. Alle sette colazione con fichi colti da un albero gigantesco a metà percorso. Vera paleodiet!

[ste72]

Vi guardo e mi riposo, gambe bene ma piedi indolenziti dopo le ripetute di ieri. Per domani ho in programma un progressivo di 12 km.

@ Giokaos: mostruoso, 2 ore e mezza di MTB in piena notte
@ Sammy: la colazione al bar noooo... fai il pieno di grassi idrogenati (anche se ammetto che anch'io ogni tanto cedo alla tentazione di una bella brioche!)

Buona giornata a tutti

[teomazz]

Non siate estremisti almeno per le colazioni: per me stamattina un ottimo bombolone!!!

[peters1]

Buongiorno a tutti i mattinieri!

Vedo che tutti procedono alle grande e aumentano i km ,

In attesa di riprendere, buone corse a tutti

P.

[Jorgelin]

Il tendine d'achille dx mi fa zoppicare anche camminando, a correre non ci provo nemmeno.

Me lo auguro davvero Teo! Tieni duro.

Comunque dopo la sessione di ieri, nessun dolorino o indolenzimento alle gambe...quella 3a ripetuta avrei dovuto tentarla, accidenti!!

Così la prossima volta "impari" a tener duro!

[sammy1987]

Lillalely, diciamo che tengo duro...al momento è più la fatica che il divertimento, di sicuro non è un allenamento noioso! Dai, una brioche ogni tanto ci vuole!

[-Francesco-]

Oggi per la prima volta dopo un sacco di tempo non ho incontrato nessuno per strada....sembrava dicembre.
Si cominciassero già a stancare i neofiti delle sveglie all'alba? Mi sembra ancora troppo presto.

[-Francesco-]

Ragazzi scusate...ma per brioche cosa intendete? Il classico cornetto?
Mamma mia quanto è buono....