Andare a correre appena svegli 29
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
EvaK
- Guru
- Messaggi: 3876
- Iscritto il: 6 feb 2017, 8:56
Re: Andare a correre appena svegli 29
Bravi tutti!!!
Adesso vado a vedere qualche classifica.
Io ho fatto poi 50 km di bici con compagno, giornata stupenda.
Adesso siamo tutti e tre dediti al divaning
Adesso vado a vedere qualche classifica.
Io ho fatto poi 50 km di bici con compagno, giornata stupenda.
Adesso siamo tutti e tre dediti al divaning
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
-
shaitan
- Top Runner
- Messaggi: 20223
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Andare a correre appena svegli 29
Ciao ragazzi complimenti a tutti i gareggianti aldilà dei tempi è bello rileggere così tanti report.
Io ho già scritto altrove, bene fino al 16/17esimo dove stavo sotto 1.24 (pb ai 10k con 39.36 favorito dal percorso) poi mi ha fatto un po' male la gamba sx e ho rallentato chiudendo a 1.24.52
Purtroppo devo o viverle con più leggerezza o gareggiare di più perché stasera non ho dormito
Mezza con clima perfetto poco dislivello, un po' troppe curve ma sicuramente si poteva e dove fare ancora meglio.
Sono comunque soddisfatto anche se penso di poter fare meglio in futuro. Bisogna lasciarsi un po' di spazio per il miglioramento eheheheh
Rimangono tempo ridicoli ma per me è un traguardo, del resto anche se sono arrivato quasi tirato a 82.5kg rimango un imc 22.5. E un anno fa non ci facevo una 10k a questi ritmi
Io ho già scritto altrove, bene fino al 16/17esimo dove stavo sotto 1.24 (pb ai 10k con 39.36 favorito dal percorso) poi mi ha fatto un po' male la gamba sx e ho rallentato chiudendo a 1.24.52
Purtroppo devo o viverle con più leggerezza o gareggiare di più perché stasera non ho dormito
Mezza con clima perfetto poco dislivello, un po' troppe curve ma sicuramente si poteva e dove fare ancora meglio.
Sono comunque soddisfatto anche se penso di poter fare meglio in futuro. Bisogna lasciarsi un po' di spazio per il miglioramento eheheheh
Rimangono tempo ridicoli ma per me è un traguardo, del resto anche se sono arrivato quasi tirato a 82.5kg rimango un imc 22.5. E un anno fa non ci facevo una 10k a questi ritmi
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
giokaos
- Top Runner
- Messaggi: 9041
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: Andare a correre appena svegli 29
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
-
Conca
- Guru
- Messaggi: 3942
- Iscritto il: 29 set 2016, 9:13
Re: Andare a correre appena svegli 29
Se facessero le classifiche non solo per categoria di età ma anche di imc ci prenderemmo qualche soddisfazione in più noi pesi massimi....
Guarda il miglioramento, più che il risultato in sé, non hai mica 60 anni... secondo me avrai tempo e modo di limare parecchio, e poi in effetti bisogna tornare ad avere una certa confidenza con le gare che il post lock down ha sicuramente tolto.
Complimenti per il risultato!
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
-
gambacorta
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9650
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 29
beh parto ovviamente dalle donne
super complimenti @Fuji, come detto in forma c’eri ma bisogna saperla anche sfruttare e tu l’hai fatto
@shaitan lascia perdere i se e i ma e compagnia cantando oggi secondo me hai spostato per bene l’asticella e vedrai che se continui con la costanza che hai ti toglierai delle belle soddisfazioni
@Andrea PB anche x te e cosa c’è di meglio
molto bravo
@shasha posso capire la tua amarezza ma non puoi mettere foto del genere
per fortuna non l’ho mai assaggiata quella roba
… dai sei un grande PB o no PB
per me oggi 23 km sugli Euganei, sinceramente speravo fosse un po’ più collinare ma va bene lo stesso, ogni tanto bisogna anche imparare a correre sul piano; giornata meteo perfetta

@shaitan lascia perdere i se e i ma e compagnia cantando oggi secondo me hai spostato per bene l’asticella e vedrai che se continui con la costanza che hai ti toglierai delle belle soddisfazioni
@Andrea PB anche x te e cosa c’è di meglio
@shasha posso capire la tua amarezza ma non puoi mettere foto del genere
per me oggi 23 km sugli Euganei, sinceramente speravo fosse un po’ più collinare ma va bene lo stesso, ogni tanto bisogna anche imparare a correre sul piano; giornata meteo perfetta

…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il
-
Filorunner94
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 704
- Iscritto il: 15 apr 2020, 17:23
Re: Andare a correre appena svegli 29
Leggo di risultati pazzeschi complimenti davvero a tutti quanti 



Io come @sasha ero impegnato alla maratona di Parma andata benissimo per me chiuso in 2h31'59" con passaggio alla mezza in 1h15'49" e seconda parte in 1h16'10"migliorato di 3' il PB di Reggio 2020 e arrivato secondo assoluto alle spalle di un super Marco Ferrari che a 46 anni le suona ancora a tutti.
Percorso più impegnativo di quando corsi nel 2018 c' erano quasi 5km di sterrato. Al traguardo mi attendeva papà e alcune colleghe del lavoro con cui ho festeggiato.
Ora un po' di relax ed entro fine anno bisogna trovare solo la gara giusta per attaccare le 2h30'.

Io come @sasha ero impegnato alla maratona di Parma andata benissimo per me chiuso in 2h31'59" con passaggio alla mezza in 1h15'49" e seconda parte in 1h16'10"migliorato di 3' il PB di Reggio 2020 e arrivato secondo assoluto alle spalle di un super Marco Ferrari che a 46 anni le suona ancora a tutti.
Percorso più impegnativo di quando corsi nel 2018 c' erano quasi 5km di sterrato. Al traguardo mi attendeva papà e alcune colleghe del lavoro con cui ho festeggiato.
Ora un po' di relax ed entro fine anno bisogna trovare solo la gara giusta per attaccare le 2h30'.

10km: 34'15"
21km:1h10'43"(Campionati Italiani di Roma 7.11.2021)
42km:2h32'03"
(Parma Maraton 17.10.2021)
50km:3h16'
(50km del Gran Sasso 25.07.2021)
assoluto Pistoia Abetone 2022(3h40'36")
100km:7h21'17"(Winschoten 11.09.2021)
21km:1h10'43"(Campionati Italiani di Roma 7.11.2021)
42km:2h32'03"
50km:3h16'
100km:7h21'17"(Winschoten 11.09.2021)
-
gio91
- Guru
- Messaggi: 2094
- Iscritto il: 14 apr 2021, 17:39
- Località: Brescia
Re: Andare a correre appena svegli 29
Mi hai spezzato l'entusiasmo per il mio risultatino @filo. Congratulazioni, non per niente meriti la maglia.
Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
-
shaitan
- Top Runner
- Messaggi: 20223
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Andare a correre appena svegli 29
Non ci crederai ma ho detto la stessa cosa ai miei amici oggi a pranzo ahahahah
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
gio91
- Guru
- Messaggi: 2094
- Iscritto il: 14 apr 2021, 17:39
- Località: Brescia
Re: Andare a correre appena svegli 29
io son mega ultra contrario alle classifiche separate. Lavoro nel mondo del motociclismo, e li pur di premiare anche l'ultimo si inventano le classifiche per iniziale del nome tra un po'. Uno la sfida la fa contro se stesso, per noi amatori intendo. Se ci fossero sul piatto 1000 euro ok, ma tra fare 101 e fare 84 il tempo quello rimane. Questo è un mio pensiero personale nato proprio dalla contrarietà a vedere persone che si vantano di risultati assolutamente mediocri ma con classifiche "rivisitate" per dar visibilità a tutti. Fare 3/3 non rende più onore di un 100/1000 (anzi). IMHO
Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
-
gambacorta
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9650
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre appena svegli 29
porca pupazzola @filo nn so perché ma mi ero convinto che a Parma facessi da pacer e non avevo guardato i primi in classifica
…. grandissimo ragazzo

…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il
