Quanti KM al mese? (2022)

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lablinux
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da lablinux »

ottobre 84.

Grazie Marcello
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Petronio
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Petronio »

A ottobre scendo a 285,300.

Un sentito grazie a Marcello.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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marcotwin
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da marcotwin »

Buongiorno!
Ottobre : 207 km
Grazie Marcello !
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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Kappi
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Kappi »

Buongiorno a tutti
Ottobre 185 km
grazie a Marcello che aggiorna sempre
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h37'34'' 26/03/2022 Mezza del Marchesato

Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da bushdoc »

Ottobre - 217 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da MarcelloS. »

Aggiornato fino a qui! :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da lilligas »

Per me Ottobre 2022: 359 km
Parziale km 2022: 2457 km
Grazie :D
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da tomaszrunning »

OTTOBRE?
144.7 km
grazie!
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da victor76 »

Giugno 204,6
Luglio 217
Agosto 231,2
Settembre 207,5
Ottobre 133,9 (covid...)

Parziale 2022: 1.932,2 km

Grazie UltraMarcello!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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fra_runner
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Iscritto il: 19 nov 2022, 0:24

Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da fra_runner »

Salve!
Partecipo ben volentieri anche io, pur essendo alle prime armi ma essendo uno stimolo per me.

Settembre 31
Ottobre 165
Novembre ....al momento 102
21k 1h48.29(La Mezza Ciocia…ra '24 - 28.01.2024)
42k 3h54.36 (Neapolis Marathon '23 - 01.10.2023)


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