ma quando si comincia a dimagrire????

[ronie]

[/quote] ucci sento odore di spammucci [/quote]

E mi sa proprio di si...

[jean]

Ciao a tutti, vi consiglio questo sito

http://www.trainingvirtuale.it

Il check up e la dieta personalizzata sono fatti molto bene. C'è anche la community

Ucci ucci sento odore di spammucci

Bè Gaby,mal che vada.......il Pescegatto lo facciamo......in carpione

[Fatdaddy]

Ciao a tutti, vi consiglio questo sito

http://www.trainingvirtuale.it

Il check up e la dieta personalizzata sono fatti molto bene. C'è anche la community

Ucci ucci sento odore di spammucci

Hai un fiuto da segugio!
Andiamo a trifole insieme? Tu snasi e scavi, io mi pappo il tartufo!

[GabydiCorsa]

Facciamo un bel mix..il 28 a Salso....tartufo in carpione

[Olanda1970]

Ma in questo thread dove si parla di dimagrire, cos'e' piu' spam quel sito o i pesci e i tartufi.... in carpione ?

[Olanda1970]

Diario di bordo: le mie due fidanzate

Non ho resistito alla tentazione ed oggi sono uscito con le mie due nuove fidanzate: Nim e Bus

Che spettacolo ...abbiamo percorso 10 km insieme e loro sembravano 2 piume ...cosi avvolgenti ma mai invadenti cosi gentili e carezzevoli che il dolore alle ginocchia sembrava un lontano ricordo quasi spiccavo il volo ..i primi 5 km li ho fatti in 29 minuti...3 in meno

E pensare che ieri sera avevo fatto un'ora di crosstrainer

Domenica abbiamo un altro appuntamento ...staremo insieme per 21km...chissa' cosa succedera'...per ora e' stato amore a prima.....uscita

[POD4PASSION]

Sono contento di averti consigliato bene .

vedrai che siddusfazioni...e piu dimagrisci e piu andrai veloce.

1h50 lo tiriamo giu vedrai

[Olanda1970]

Sono contento di averti consigliato bene .

vedrai che siddusfazioni...e piu dimagrisci e piu andrai veloce.

1h50 lo tiriamo giu vedrai

fino adesso, tutto quello che hai detto o consigliato e' stato giusto... ...se poi dici ,con cognizione di causa e non per puro incoraggiamento, che riusciro' a fare una mezza a 1h50 allora inizio a crederci
grazie come sempre per tutto

Ciao Wikipod...domenica correro' anche per te

[Olanda1970]

Diario di bordo: non capisco ma mi adeguo.

Stamattina esco con il chiaro intento di fare 21km ma sono tornato dopo 15 km ...ho desistito per noia . Durante i primi 10km correvo come una lepre, super motivato, muscoli reattivi, passo veloce e costante. 2 intermedi di tutto rispetto (32min e 31min)...poi il crollo...ho iniziato ad annoiarmi e non vedevo l'ora di tornare a casa. Non capisco...forse l'appagamento per i risultati conseguiti ? ...comunque adesso sono felice perche' dopo la doccia pesavo 81.7 kg ...continuo a dimagrire ...e secondo me se ognuno di noi azzerasse alcool e dolciumi potrebbe perdere peso senza tanti sacrifici

@Wikipod: come promesso, ho corso anche per te ma quanto eri pesante ...come va l'infiammazione?

@Tolly: tra lunghi, manicaretti dietetici, il Principe, il marito e il lavoro troverai un minuto per scrivere che sei ancora "alive & kicking" ? . Cio' vale anche per gli altri compagni di (dis) avventura

[tolly]

Alive, alive..
in effetti questa settimana sono stata latitante sul forum, anche se ogni tanto una sbirciatina l'ho data.allora a roma splende il sole, sono appena tornata da 14 km a 5'50" (avrei dovuto correre a 5'45" ma non ce l'ho fatta ). domenica prossima mi aspetta la mia prima mezza e sono molto emozionata, spero ci sia una giornata tipo oggi, anche perchè si corre a fiumicino e al mare con vento e pioggia ho già dato....
la dieta prosegue, ora mi fà meno fatica seguirla anche se non mi sto più pesando (la prox "pesata" sarà tra 2 settimane) ma comunque mi sento meglio e più leggera...
sono contenta che anche tu stia riuscendo a raggiungere i tuoi obiettivi. riguardo i lunghi hai ragione, anche x me l'ostacolo maggiore è la noia, per questo cerco di variare quanto più possibile i percorsi includendoci anche strade trafficate e piene di negozi...lo so che non è il massimo per i polmoni ma dopo 40 anni si sartà formato il "callo"...
buona domenica, occhio al pranzo (a me mi aspettano le lasagne di mammà...hai voglia a dirle che sto a dieta, da quell'orecchio non ci sente proprio.... w le mamme!!!