Una volta non c'erano condizionali di turno. L'allievo Mad Shark c'era sempre col suo fedele coach!Podistica San Damaso ha scritto:Ragazzi domenica vado a dare il numero esatto e... potrebbe esserci anche Mad Shark![]()
Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
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MarcelloS.
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
Marcello, questa volta devi sforzarti di mangiare però, non come a Parma.
A proposito lo sai che la strapanaro é una mezza maratona? non vorrei spaventarti ma, sei sicuro di essere allenato a farti tutti quei km.? al limite potresti provare con quella da 3 o al limite da 6 km....
A proposito lo sai che la strapanaro é una mezza maratona? non vorrei spaventarti ma, sei sicuro di essere allenato a farti tutti quei km.? al limite potresti provare con quella da 3 o al limite da 6 km....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
da quando mi hai abbandonato....ho smarrito la strada...Una volta non c'erano condizionali di turno. L'allievo Mad Shark c'era sempre col suo fedele coach!![]()
![]()
Comunque, oggi dopo un tenero messaggio di Andrea in cui mi diceva " Dany se vieni già ti lascio anche il lettone e io mi accontento di quello piccolo..." ....come posso dire di no
...e poi....c'è da magnare gnocco fritto , tigelle , etc etc etc
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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aroldo74
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
Come dare torto al tuo coach....
se ti ha abbandonato per il fattore F....
Felicità, Francesca....

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Podistica San Damaso
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
ma Bisa non lo porta il Doc dentro il baule? lo tira fuori dal freezer il giorno prima cosi` si scongela!!
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
Ma io non ci sarò!aroldo74 ha scritto:Marcello, questa volta devi sforzarti di mangiare però, non come a Parma.
A proposito lo sai che la strapanaro é una mezza maratona? non vorrei spaventarti ma, sei sicuro di essere allenato a farti tutti quei km.? al limite potresti provare con quella da 3 o al limite da 6 km....
A meno che si faccia un blitz domenicale con la Frà per magnà!
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
Io non ho abbandonato nessuno!!!!Mad Shark ha scritto: da quando mi hai abbandonato....ho smarrito la strada...![]()
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
aaaahhh... è poi si fregia del titolo di allievo prediletto!!!
io se fossi in te a 'sto Squalo Pazzo toglierei i gradi se non torna a dimostrare fedeltà alla "sacra famigggghiaaaa"!!!
@piccio... il problema di Bisa è che una borsa frigo per il trasporto così grossa non ce l'ho!?!
certo... se arrivassi nei primi 300 grazie a qualche aiutino da parte dell'organizzazione
lo zainetto termico della Strapanaro farebbe proprio al caso nostro!!! 
io se fossi in te a 'sto Squalo Pazzo toglierei i gradi se non torna a dimostrare fedeltà alla "sacra famigggghiaaaa"!!!
@piccio... il problema di Bisa è che una borsa frigo per il trasporto così grossa non ce l'ho!?!
certo... se arrivassi nei primi 300 grazie a qualche aiutino da parte dell'organizzazione
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MarcelloS.
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Re: Raduno Modena x Strapanaro 18/19 maggio
Fino all'autunno è stato bravo, poi da Pisa in poi l'allievo Squalo Matto mi è diventato discolo.
Il calendario delle maratone primaverili del suo coach era perfetto... ma niente... è uno zuccone!

Il calendario delle maratone primaverili del suo coach era perfetto... ma niente... è uno zuccone!
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