ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

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daniloge
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Re: R: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da daniloge »

reggaeman0 ha scritto:Dopo il superamento del test di conconi (il migliore 10 km in 53
????
Il test di conconi non si supera é una determinazione della velocità di soglia in base alle pulsazioni.
????
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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reggaeman0
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Re: R: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da reggaeman0 »

@LUKY

non riuscirei più a correre alle 13.....
Son passati i tempi in cui giocavo a tennis in piena estate dalle 14 in poi....

Inviato dal mio GT-N7100 con Tapatalk 2
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giokaos
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da giokaos »

Buongiorno, stamattina mi sono concesso qualche biscotto in più prima di uscire, troppa fame :D :pig:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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sammy1987
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da sammy1987 »

Buongiorno! Sveglia e pronta per uscire! :)
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prumiao
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da prumiao »

Buongiorno! Corsetta prima della partenza.
Dovrei riuscire anche io a concedermi qualche biscotto, li tenessi :hail: :cry:
Trimamma in corsa!
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teomazz
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da teomazz »

Buongiorno! Iniziano i festeggiamenti con il test sui 3 km.
E speriamo che il mio fisico non risenta troppo dell'anno in più :mrgreen:
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

http://connect.garmin.com/profile/teomazz
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matteostori
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da matteostori »

Quasi pronto: corsa e poi spiaggia
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SV++
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da SV++ »

Buongiorno a tutti, oggi si riposa
@Teomazz, auguri ed in bocca al lupo per il test!
Inviato col senno di poi
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da Jorgelin »

Bravi ragazzi!
Io oggi riposo. Tantissimi auguri al buon teomazz ed in bocca al lupo per il test! :thumleft:
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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prumiao
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da prumiao »

Auguri Teo :thumleft:
Trimamma in corsa!

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