Maaa i Carboidrati??

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mardok80
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Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da mardok80 »

Salve1907 ha scritto:Io sono d'accordo sull'importanza dei carboidrati ma 80% mi sembra veramente esagerato....io starei a 60% circa per chi ha una vita attiva e 55% per chi è sedenterio
Dipende dalla fonte che provengono 80% da frutta non e' come 80% da cereali.
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Salve1907
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Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da Salve1907 »

@mardok sulla fonte dei carboidrati ho già discusso in un 3d nel quale , a mio avviso, un eccesso di frutta non ha benefici in una dieta soprattutto se la frutta ha una dubbia provenienza...secondo me è esagerato poi se ti trovi bene ok , ma consigliare tale regime non ne sarei così sicuro
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mardok80
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Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da mardok80 »

Non mi pare di avere detto a qualcuno di magiare per forza l'80% da carboidrati.
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Salve1907
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Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da Salve1907 »

:pale: @mardok80 non ho presunto che tu consigliassi questo stile , dico solo che tu ti trovi bene mentre altri non ne potrebbero giovare ; non era una critica perchè non mi permetterei mai
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mardok80
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Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da mardok80 »

Salve1907 ha scritto::pale: @mardok80 non ho presunto che tu consigliassi questo stile , dico solo che tu ti trovi bene mentre altri non ne potrebbero giovare ; non era una critica perchè non mi permetterei mai
:beer: :beer: :D
AdeleMcqueen

Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da AdeleMcqueen »

@mardok80 non so se conosci anche tu Durianrider, quello australiano che fa maratone in 2 h 30 e macina km su km in bici ed è un fruttariano vegano. Apparentemente per lo sport di endurance ultimamente questo approccio va molto ;)
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mardok80
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Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da mardok80 »

AdeleMcqueen ha scritto:@mardok80 non so se conosci anche tu Durianrider, quello australiano che fa maratone in 2 h 30 e macina km su km in bici ed è un fruttariano vegano. Apparentemente per lo sport di endurance ultimamente questo approccio va molto ;)
Si si lo conosco,ma non e' fruttariano e' vegano ma consuma prevalentemente frutta.
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mardok80
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Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da mardok80 »

mardok80 ha scritto:
AdeleMcqueen ha scritto:@mardok80 non so se conosci anche tu Durianrider, quello australiano che fa maratone in 2 h 30 e macina km su km in bici ed è un fruttariano vegano. Apparentemente per lo sport di endurance ultimamente questo approccio va molto ;)
Si si lo conosco,ma non e' fruttariano e' vegano ma consuma prevalentemente frutta.
Piu che approcio e' proprio un modo di mangiare come essere onnivoro,solo che ti devi cmq abituare andare per gradi.
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Maaa i Carboidrati??

Messaggio da runningmamy »

.....e non quotare il messaggio precedente :-)
AdeleMcqueen

Re: Maaa i Carboidrati??

Messaggio da AdeleMcqueen »

@mardok80 si, ho sentito che il modo migliore è diventare prima vegani, poi tipo cominciare a consumare pasti o prevalentemente crudi fino a una certa ora e poi eliminare completamente la cottura. Effettivamente mi pare di ricordare che mangia anche cereali zucchero normale e riso, quindi si è solo un matto che fa la 801010 xD

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