Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

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Hyoga78
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Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da Hyoga78 »

essendo un circuito ci toccherà beccarlo in tutte le salse :-)
10K 38'57" 1^Xsmasrun Foggia(17/12/17)
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42,195mt 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697
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WhiteKenyan
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Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da WhiteKenyan »

d1ego ha scritto:Che cosa abbiamo più in la? Per Latina è comunque troppo presto, la mezza di Roma non mi piace perché sono 4 giri di un percorso breve...
Si salta direttamente alla Christmas Run?
Eh si, esattamente la MezzaRomaRun.. finora non ho trovato risposte entusiaste in merito..sembra proprio non piaccia a nessuno.. :nonzo: ( la Christmas Run credo abbia troppi sali-scendi per come sto adesso)
Link del mio diario: viewtopic.php?t=52482
10.000 :39'33" (3'57"/km) - Vola Ciampino 25/3/2018 -
21.097 :1h29'36" (4'14"/km) - RomaOstia halfmarathon 11/03/2018 -
Valeria_C

Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da Valeria_C »

Hyoga78 ha scritto:essendo un circuito ci toccherà beccarlo in tutte le salse :-)
Ahahahah
Fatta lo scorso anno, ma io i percorsi li cestino nell'oblio dopo l'arrivo.

Speriamo bene
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d1ego Utente donatore Donatore
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Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da d1ego »

La Christmas Run l'ho fatta l'anno scorso, è stata la mia prima mezza maratona. La devi prendere per quello che è, un festa, e non badare al tempo.
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
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shaitan
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Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da shaitan »

Valeria_C ha scritto:ma io i percorsi li cestino nell'oblio dopo l'arrivo.
In questo caso ci sta... Dire che è anonimo è fargli un complimento :-)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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SlowRunner
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Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da SlowRunner »

Mi intrometto per dirvi che se avete voglia di conoscere forumisti e di scambiare 2 chiacchiere dal vivo, c'è la sezione dei raduni(viewtopic.php?f=52&t=52374) in cui stiamo organizzando una cena a Roma.
Siete i benvenuti!
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
Valeria_C

Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da Valeria_C »

Slow io sono disponibile solo per cous cous e tonno su una panchina :wink:
shaitan ha scritto:
In questo caso ci sta... Dire che è anonimo è fargli un complimento :-)
Infatti ricordo solo la location della partenza e un paio di rotatorie o forse sempre la stessa che si ripete
DonSky
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Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da DonSky »

Io stavo meglio 3 settimane fa, spero che lo scarico di questa settimana e un poco di dieta (se ci riesco) possano farmi tornare le energie, altrimenti sarà una gara in difesa e con tanta sofferenza...
...obiettivo pranzo a base di pesce, dopodomani prenoto [emoji16]

Inviato dal mio cervello
Obiettivo: Roma-Ostia 2017 (e ritorno sulle proprie gambe)
Valeria_C

Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da Valeria_C »

:beer: DonSky ottimo obiettivo
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alb.onda
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Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 12/11/2017

Messaggio da alb.onda »

Io invece stamattina dopo una breve uscita da 6-7 km ho accusato un dolorino al ginocchio sinistro...speriamo bene, altrimenti mainagioia per davvero!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:39:32 (Valencia 2024)

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