Andare a correre... dopo lavoro 7

[HappyFra]

Che thread @Ludo? dimmi dimmi che vado a leggere

[Beppogo]

In bocca al lupo happyfra per il responso dell' controllo con l'holter.
gandrea è un indicazione generale, io la rispetto, ma stasera nei miei 50 minuti previsti di corsa, inseriro' qualche tratto a fondo mendio
buon week end a tutti, buone corse a "correnti" e ai forumendoli fermi ai box buona ripresa.
Vedo che quelli che corrono, vanno tutti forte, cosi mi sento in dovere di calmare le acque; e in quello non mi batte nessuno

[HappyFra]

grazie @Beppo
buone corse anche a te, dai vedo che ultimamente riesci a ritagliarti un pò di tempo

[ludovico_van]

Che thread @Ludo? dimmi dimmi che vado a leggere

Siccome avevi scritto dei rompicoglioni pensavo che l'avevi scritto perchè avevi letto il thread le paure del runner, o un nome simile.

[Hellboy]

@Jonathan: dalle mie parti il periodo del tortellino in brodo (da me, capeletti) è sempre, anche con 40 gradi all'ombra!! Il top lo si raggiunge quando li mangi in tazza, con aggiunta di Lambrusco!! Il famoso "Surbir" o "bevr in vin"... Poesia!! Semplicemente Poesia!!!

[Dr.Kriger]

Io sono come al solito anti-conformista e dissacrante: tortello con ragù (carne su carne, quindi...). Praticamente è l'unico modo in cui riesco a mangiare la carne, a parte quel poco di cotto.

La porzione è da camionista: 250 g (di solito dicono che sarebbe per 2... non ci ho mai creduto!).

[Conca]

Fatalità ce li fa mio suocero domani sera, lui è toscano, di Lucca. Tortelli su mare di ragù, secondo fettine impanate...
A proposito di carne su carne su carne...

[Dr.Kriger]

Ah no, io con il ragù sono parco. Per condire 250 g di tortellini uso circa 100 g di ragù.

[shasha74]

Buongiorno a tutti. Scrivo nulla, ma leggo tanto .
In bocca al lupo a @HappyFra per il risultato della sua visita medica.
@Conca, decisione dolorosa, ma giusta e ponderata: spiace sempre non partecipare ad una gara, perche' alla fine sono l'atmosfera e il contorno che attizzano e lasciano un ricordo indelebile.
@Shasha, come mai posti foto di carote e tristissime frittatine agli asparagi a pranzo e nulla di interessante la sera?

E per finire, buon fine settimana a tutti, qui sole e 3 gradi al mattino. Io corro ora pranzo o sera, quindi va benissimo cosi'. Ah dimenticavo, ho iniziato la preparazione per la Maratona di Pisa, tanto amata da @Shasha. Non so come finira', ma dovevo iniziare.

Dai vampiri ho postato il pranzo di oggi.
Pisa sai perché non mi piace, ma fai benissimo
@dr….non mi esprimo sul condimento

@ciski

[Beppogo]

Fatto 45 min di corsa, 15 min a FL, poi 10 min (non ridete) a 5.53min/km di seguito sono naufragato, proposito per l’anno nuovo perdere 5kg; ogni tanto mi vergogno a correre in un posto cosi bello, “non sono degno,non sono degno” come Wayne Campbell eGarth Algar nel film (Wayne's World) fusi di testa.
https://www.youtube.com/watch?v=wt6i-FuPmAo