bastoncini: sì o no?

[Rezael87]

A distanza di qualche anno aggiorno il mio parere
Li uso solo se c'è molto dislivello e che possono aiutare per la spinta.
Tipo: Ultrabericus 65km non servono, Giir di Mont 32km servono tantissimo!
Dall'autunno 2017 uso i bastoni curvi, costano l'ira di dio ma provarli = adottarli, nel mio caso.
In salita li trovi pronti a spingere non appena metti in avanti il braccio, non fai più faticare le spalle e la parte alta del braccio, e nelle discese tecniche per chi come me li usa solo come "stampella" per un miglior equilibrio vanno benissimo senza allungarli.

Prossima tappa sarà regalarmi quelli con la bretella elastica

Anche io ho adottato i bastoncini curvi con bretella (comodissima) e ormai nelle mie uscite in montagna del sabato sono diventati degli ottimi compagni di viaggio, in salita il beneficio è incalcolabile, in discesa e nei tratti corribili li metti a tracolla e te ne dimentichi (i miei sono in alluminio molto leggero).
Li ho utilizzati anche in situazioni abbastanza estreme, salita al pizzo 3 signori con caminetto pieno di neve e ramponcini, hanno fatto il loro lavoro ottimamente.
In sostanza se vado in montagna e devo fare più di 15/20 km li porto sempre.

[Salve1907]

io a fine mese , post lut, devo trovarmi con il signor curvo perchè tutti me ne parlano bene.....ma la tracolla non da fastidio? non si muovono tutti?

[Rezael87]

io a fine mese , post lut, devo trovarmi con il signor curvo perchè tutti me ne parlano bene.....ma la tracolla non da fastidio? non si muovono tutti?

Il signor "curvo"

La tracolla l'ho usata con un po di sfiducia le prime volte ma ormai ho preso le misure, se hai lo zaino (io uso un slab sense vuoto il meccanismo per il serraggio del bastoncini a volte tenda a farsi sentire sulla schiena, basta metterci anche solo la giacca impermeabile nella tasca posteriore per non sentire più nulla.
Per il resto non ballano assolutamente, la devi tenere ben tirata ed è come non averli.

[victor76]

Domenica scorsa ho visto usare per la prima volta dal vivo i bastoncini e posso trarre le due seguenti conclusioni:
- nelle fasi di partenza della gara devono essere ben custoditi, perchè vedevo quei 3-4 atleti coi bastonicini ondulanti in mano che rischiavano di infilzare qualche gamba del gruppone;
- nelle salite invece la loro utilità è innegabile e uno mi ha superato forse ad una doppia velocità rispetto alla mia.

[Salve1907]

@victor76
io mi sono reso conto che per certe gare e soprattuto se fai tanto dislivello nel weekend....aiutano a risparmiare gambe sicuramente!

io ho un paio di black diamond strabelli (non so il modell) ma non so usarli ahahah

[MatteoHF]

A distanza di qualche anno aggiorno il mio parere
Li uso solo se c'è molto dislivello e che possono aiutare per la spinta.
Tipo: Ultrabericus 65km non servono, Giir di Mont 32km servono tantissimo!
Dall'autunno 2017 uso i bastoni curvi, costano l'ira di dio ma provarli = adottarli, nel mio caso.
In salita li trovi pronti a spingere non appena metti in avanti il braccio, non fai più faticare le spalle e la parte alta del braccio, e nelle discese tecniche per chi come me li usa solo come "stampella" per un miglior equilibrio vanno benissimo senza allungarli.

Prossima tappa sarà regalarmi quelli con la bretella elastica

Grazie per il consiglio, ero tentato di fare il Giir di Mont senza bastoncini, poi guardando l' altimetria ho pensato che forse stare piegato in 2 spingendo sulle gambe con le braccia non era il massimo ed ho trovato i N&W curve usati e li ho presi... adesso leggo il tuo intervento e me ne convinco un po' di più.

Speriamo di riuscire a prepararsi per tempo perchè mi sono appena fatto 2 settimane di stop per il tibiale destro e con questo caldo recuperare la forma non è facile, al massimo sarò un po' più cauto sulle discese.

[Salve1907]

Aggiornamento personale con premessa: chi mi ha visto correre sa che ho una corsa molto muscolare e non sono per niente pratico di bastoncini.
Questo weekend ho fatto il test con i curvi e li adotterò per i prossimi due mesi.

Prime sensazioni: sono più intuitivi e pratici rispetto ai lunghi, inoltre la bretella è una figata!

Per ulteriori feedback devo fare altre uscite.

[Mr.magoo]

Io proporrei gare con divieto di bastoncini

[tomaszrunning]

Ci vorrebbero i bastoncini telescopici automatici: si adatta la lunghezza dipendente dalla distanza mano-suolo. Diversa in salita, diversa in discesa...

[almandelli]

Prime sensazioni: sono più intuitivi e pratici rispetto ai lunghi, inoltre la bretella è una figata!

Carlo, ti chiedo info sulla bretella. Io se li indosso come vedo fare (con le punte verso l'alto) tocco dentro col gomito.
In una foto ti ho visto indossarli in modo diverso da come consiglia Fulvio, ovvero avevi i manici verso l'alto
Ti trovi meglio così o avevi sbagliato in quel momento?
Ho anche scritto a Fulvio e mi ha confermato che li indosso correttamente... eppure mi danno molto fastidio, non riesco a muovere il gomito senza urtarli

Barbara mi ha consigliato di spostare verso il centro l'attaccatura della bretella elastica, ma dopo un po' a me si blocca e non sale più...
Barbara confermi che devo spostare l'attaccatura verso il centro del bastoncino?

Il problema (in quelli fatti su misura) sta nel fatto che non hanno un punto comodo di riferimento per l'attacco della bretella (mentre in quelli allungabili vedo dalle immagini che tutti l'hanno messa sulla zona di allungamento).

Intanto giovedì li provo e vedrò la differenza con i miei amati Black Diamond Z in carbonio (120 cm per me che sono 180)