[DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Ho corso questa primavera con una leggera pioggerellina e si non mi era dispiaciuto poi tanto ma forse quando riuscirò a correre veramente per più di mezz'ora sarà sicuramente più piacevole...ma devo mettermi le lenti perché con gli occhiali mi sa che non è il caso :nonzo:
Il mio obbiettivo:
correre 10km in 60' :rambo:
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Lee Boon
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da Lee Boon »

A me questo periodo dell'anno (che inizia con il cambio dell'ora) per correre non è mai piaciuto. Quando ci sono buio, freddo e pioggia... io sto al calduccio in casa! :emb:
Dovrei prendere il buon esempio da voi.
Pescanoce ha scritto:@Lee: da bravi piemontesi stiamo facendo le stesse gare! Anche io ho fatto la corsa del re e ci sarò alla 10 che Vale!
Eh sì, alla fine il "calendario" di gare di Torino mi è particolarmente comodo da seguire. perché propone davvero tante corse di 10 km. Io abitando tra l'astigiano e il cuneese, tra Langhe, Roero e Monferrato (belle zone nevvero), potrei attingere a un sacco di corse interessanti, ma ahimè molte di queste mi sono ancora precluse per via del chilometraggio proibitivo. :cry:
Dovrei iniziare seriamente a pensare di preparare la mia prima mezza... :nonzo:
Strava: https://www.strava.com/athletes/15294385
10 km: 40'15" TuttaDRITTA (TO) - 05/05/2019
Mezza maratona: 1h28'58'' MonferRun, Canelli (AT) - 17/02/2019
Prossima corsa: ?

"En Taro Adun."
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Pescanoce
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da Pescanoce »

@Lee Boon: Abiti in posti dove si beve bene e si mangia meglio! Sì, ti invidio! Di solito vado dalle tue parti per esercitare le mascelle :mrgreen: ma chissà, quando avrò più km alle spalle magari muoverò anche le gambe in una bella gara!

Comunque ragazzi sì, col brutto tempo è proprio dura alzarsi dal letto. Le uniche maratone che concepisco sono quelle di serie tv!
A livello abbigliamento vi siete già attrezzati?
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d1ego Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da d1ego »

Io mi sto attrezzando. Sono novellino quindi vado un po' per tentativi.
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da victor76 »

Io sono giá attrezzato :)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Ciao ragazzi! Rieccomi! Com'è da voi il tempo? Da me oggi un vero disastro! Pioggia a secchiate e vento forte.. e a quanto pare anche domani sarà così. ...quindi mi tocca rimandare l'allenamento....
ieri però era bello e tra mille impegni ho trovato il tempo per farmi il mio allenamento...per ora sono arrivata a Max 8' di corsa continua...
Voi che mi raccontate?
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d1ego Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da d1ego »

Domani primo cross. Più piove e più c'è da divertirsi :-D
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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Grande Diego! Spero ti sia divertito....io per il momento preferisco correre al più asciutto possibile...e oggi come previsto piove e c'è tantissimo vento....speriamo migliori domani...
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da victor76 »

Tanto vento anche durante la gara di oggi, ma sole forte e 25 gradi.
Settimana prossima è prevista molta pioggia anche qui...
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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sonia564
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Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k

Messaggio da sonia564 »

Qui è da ieri mattina che diluvia :( ma forse domani migliora...che gara hai fatto?
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