Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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MarcelloS.
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Ciao Victor!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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victor76
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Così mi piaci, Marcè!
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Petronio
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Per luigar: ma con tutti i vari acciacchi del passato sofferti ti vai a giocare giusto una Napoli-Pompei? Un abbraccio.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Teresona
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Ma chi sarà presente?alzi la mano e dici chi fa 28km o 54km??
io 28km sarò il mio allenamento SFR salita forza resistente
e voi?
Ci siamo...........
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44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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principe
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
presente per la 28.. con l'ombrello 
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crop74
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Io faccio la gara da 54 km. Ho già fatto gare simili, sia come distanza che come dislivello... il dubbio che ho è se prendere qualche rischio e provare a tirare un po' di piu' (l'ambizione sarebbe quella di avviciniarmi ad una media di 5'/km) o se gestirla con tranquillità. Comunque arrivo a Sorrento già domani pomeriggio, se qualcuno è già in zona ci si puo' salutare.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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LELLO72
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
in bocca al lupo a tutti
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Teresona
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Io dom pom sarò lì a ritirare il pacco (bella maglia t-shirt adidas)
In bocca al lupo @crop sarà durissimaaa beh andrai alla grande se sei esperto in salite!!!
Meteo: pioverà
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bully
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Ragazzi in bocca al lupo!! è una corsa che mi piacerebbe tantissimo fare... vediamo per il 2018
Vai Ciro Spacca!!!
Vai Ciro Spacca!!!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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run4fun
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Re: Coast to Coast - Sorrento (NA) - 03/12/2017
Io la 28, spero sia la volta buona dopo due anni di rinvii (leggi mal di gola permettendo)
La voglia di tornare c'è, qualche anno fa ho corso la Sorrento - Amalfi, era un altro percorso ma che spettacolo!
La voglia di tornare c'è, qualche anno fa ho corso la Sorrento - Amalfi, era un altro percorso ma che spettacolo!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
