Maratona di Roma - 27/03/2022
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freddy
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
Renzo io vi ho ripreso alla mezza poi sosta pp e inseguimento fino al 30 da li al 35 sono stato con voi poi vi ho mollato per non rischiare lo schioppo totale e chiudere comunque sotto le 3h30(ero nella seconda onda) ma non sapevo fossi tu uno dei pacer ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
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Renzo
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
bene freddy spero ti sia piaciuta la tua gara
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???
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migliocri
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
Grazie Renzo, tu e i tuoi colleghi siete stati grandi. Forse nelle retrovie han cercato di guadagnare i minuti persi all'inizio causa ingorghi troppo velocemente, ma son stati più che bravi. Grazie
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ceres1976
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
Fai il pacemaker tutte le domeniche e chiedi a noi consigli???
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26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Renzo
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
c'è sempre da imparare 
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dilar2001
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
mi piace questa tua umiltà….complimenti Renzo 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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davide15
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
Quindi, come mi sembra di aver letto, la classifica ufficiale è quella con 5488 all'arrivo? La uso giusto per le mie statistiche personali; la classifica con gli stranieri e tutti quelli realmente arrivati esiste?
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victor76
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
Esiste sempre su Endu (postata da Shaitan qualche pagina fa) ma è solo in ordine alfabetico quindi non è possibile trarne indicazioni di classifica
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shaitan
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
Se ti serve come statistica personale puoi scaricare quella sul maratoneta http://www.maratoneta.it/classifiche/classifiche.htm
Che è in excel ordinato per tempi con 2 fogli, totali e competitiva.
Va da sé che ufficiale è solo quella competitiva
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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davide15
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Re: Maratona di Roma - 27/03/2022
Grazie, trovata la classifica totale. Come detto la uso a scopo statistico puramente personale.shaitan ha scritto: ↑2 apr 2022, 14:47Se ti serve come statistica personale puoi scaricare quella sul maratoneta http://www.maratoneta.it/classifiche/classifiche.htm
Che è in excel ordinato per tempi con 2 fogli, totali e competitiva.
Va da sé che ufficiale è solo quella competitiva
