Preparazione di una "Sei Ore"

[shaitan]

Vero ma molto soggettivo, io e Davide abbiamo preferito farlo di corsa, una ragazza molto forte che arrivò poco dopo di me (sopra 70 cmq) addirittura ogni 2 giri (3.5km) si fermava proprio a bere o a mangiare e dopo ripartiva più forte. Io non riuscirei.

Cmq è verissimo che non bisogna avere quell'ansia da gara breve (come la maratona ahahah) che se perdi 30" salta il pb.

Io as esempio ero terrorizzato dal se dovevo andare a far pipì. Poi non è capitato ma in una 6h son 100m che hai perso, niente di che

[trevor]

@Evuelledi secondo me sulla 6h in piano vali sui 60km circa

secondo me è meno impegnativo correre 60km in piano che la Pistoia-Abetone (mettiamoci pure il caldo)

[Evuelledi]

Eh caspita, non ci ho mai fatto un pensiero serio, ma a me invece sembra un numero al di fuori della mia portata.. correre di fila per 6h a 6’.. anzi meno per farci entrare le pause.. sarebbe tantissima roba.

E potrà suonare strano ma mi spaventano di più 6h tutte piatte che 6h mosse. Ora la PA è un’altra cosa ancora, ma quel mix di salite, falsi piani, discese mi piace tantissimo e mi diverte; tanti sono terrorizzati dal cavalcavia al 34esimo della maratona di Firenze, per me, tutte le volte che l’ho fatto (4) è stato quasi un sollievo per le gambe che hanno fatto un gesto diverso dalle 3 ore precedenti (infatti un giorno mi piacerebbe provare Reggio Emilia)

Comunque ora ho ufficialmente il tarlo il testa

[MarcelloS.]

Se ti piacciano ondulate puoi venire a Foiano

[victor76]

@Evuelledi, e se ti piacciono molto ondulate puoi venire ad agosto a Curinga in Calabria, abbinandoci una settimana di mare

[Evuelledi]

@victor76 non oso pensare cosa deve essere correre 6h ad agosto in calabria

@MarcelloS. eh si quella l'avevo vista . Qui a due passi da casa mia l'anno scorso ne hanno inaugurato una col circuito da 6km, con la dose giusta di piccoli saliscendi dati da sali sull'argine/scendi dall'argine del fiume. Piccolo dettaglio, è una 8h [non c'entra nulla ma te lo volevo dire, visto che mi sembra di ricordare che Prato sia l'unica città toscana in cui non hai mai gareggiato.. non vuoi completare la cartina!? ]

[MarcelloS.]

@Evuelledi Prato e anche Livorno allora prendo nota.... ma soprattutto... come diavolo hai fatto a ricordarti questa cosa, visto che ho dovuto pure io verificare adesso sulla mia cartina le province in cui ho corso???

Cioè lo sapevi tu e non lo sapevo io?

[tomaszrunning]

E caro Marcello.... Nadia è una che si sa muovere nel cyberspazio.... non le sfugge nulla...
Comunque, Prato e Livorno sono relativamente vicine per provare una ultra...
Dove trovo le info?

[MarcelloS.]

Ma info su qualche ultra da Prato a Livorno (che non mi risulta esserci) o sulle province in cui ho corso?

[tomaszrunning]

Prato e Livorno
Io mi faccio affari miei