Andare a correre... dopo lavoro 7

[Beppogo]

Ieri sera al netto di impegni vari, sono riuscito a piazzare una corsetta di 43 minuti e un po’ poco, ma mi accontento. Le modifiche al forum secondo me va bene.

[shasha74]

@conca…..PC birra e RF e si arriva a mezzanotte senza accorgersene

Vado a vedere @fila…a Pisa da spettatore, io quella non la corre più

@domk…dai

@moran….non ti resta che correre di più per testare eventuali difetti

[Moran]

@Shasha: da domenica le proverò, se va bene le inauguriamo con un lunghetto. Il difetto delle imbottiture sulle vecchie comunque è saltato fuori solo poco prima dei 400 km, quindi ne ho da correre...
@Fila: prestazione spettacolare!

[dragonady]

PS: Cittadella è più veloce perché è più corta
Comunque sì, la Cangrande fila che è un piacere, mentre G&R più nervosetta, ma a me piace di più, l’altra mi annoia

[filattiera]

@Conca. Grazie ... era una bella giornata autunnale con cielo velato e sole che ogni tanto faceva capolino. Le foglie ancora verdi sugli alberi, immobili ed incredule di essere ancora li'. In sostanza, mi sentivo parte della natura e mi e' venuta improvvisa voglia di spingere: potenza filattierese in terra tedesca . Sono sicuro che risolverai presto il malanno ... e senza intervento del fisio.
@Moran, grazie mille.
@Shasha. Il sub 3h (rispondo qua e non su strava), al momento e' irrealistico. Mi mancano le conferme dei lunghissimi: senza quelle, al momento, posso solamente confermare il tempo in firma. Ho piu' o meno, i parametri fisici che controllo uguali a quando preparai la mia prima maratona a Mainz.
@HapyFra: felicissimo per il certificato, ma soprattutto perche' questo attesta che non hai alcun problema.
@tutti ... leggervi e vedervi preparare le prossime gare, mi motiva non poco. Peccato non poter correre assieme .

[ludovico_van]

primo....sono indietro di messaggi che ora leggerò perchè al lavoro ho giusto il tempo di fare plin plin...

La domanda mi viene spontanea: ma se hai un bisogno di tipo 2 come fai? Avete un addetto all'ingresso che vi mette su i pannoloni?
Tanto non troverà mai il tempo di rispondermi.

[ludovico_van]

E buongiorno a todos.

[Conca]

@ludo oggi giornata un po' più tranquilla, pausa pranzo mi prendo il tempo di leggervi..
Bisogni di tipo 2 io mai al lavoro, tra una cosa e l'altra sto via di casa tra le 11-12 ore però sono regolarissimo e rarissimamente ho avuto emergenza di quel tipo.... Anche correndo per dire....mai successo
Bello parlare di ste robe pranzando....

[Dr.Kriger]

Io sono schizzinoso su queste cose.

[Dr.Kriger]

Comunque ogni giorno parto con una scazzo fotonico e devo fare grandi opere di auto-persuasione per uscire. Però poi, quando esco, complice i fattori descritti, ci metto 5' affinché passi. Ora sento un po' di fiacca fisiologica, ma per stasera passerà e domani sono al giorno off. Il problema è che non posso passare tutti i giorni a fare questa lotta per uscire. Non so se e quanto posso reggere così. Per questo infatti ho impostato 2 settimane di prova. Ho deciso che farò direttamente 4 uscite settimanali o direttamente 6, non più 5.