Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

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teomazz
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da teomazz »

Grande Luca!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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smiri11
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da smiri11 »

@lcmanto, forza Luca :rambo: :rambo:
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waylander72
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da waylander72 »

Grande Luca !
Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
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francesp
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da francesp »

Dai ragazzi ci siamo quasi!!!
Io arrivo sabato pomeriggio in treno: ritiro pettorale, giretto per SML e poi via a Rapallo dove dormirò.
Obiettivi:
1)tirare, ovviamente non è una mezza da pb ma cercherò di rimanere sui miei tempi. Ho solo il problema che sono in preparazione per una maratona e vengo da un bel ciclo di carico (sto cominciando a risentire le gambe leggere solo da stamani) per cui corro il rischio di scoppiare, però darò il massimo :rambo:
2) godere della focaccia e delle ricette liguri: avete ristoranti non troppo cari zona Rapallo da consigliare per una bella mangiata di pesce (ovviamente la domenica... al sabato vado di focaccia al formaggio :pig: )?

Per eventuali raduni non conosco minimamente la zona per cui mi affido ad altri e per l'orario direi che si può fare intorno alle 8.00 in modo da aver tempo di cambiarsi, scaldarsi e andarsi ad ingrigliare (c'è parecchio affollamento alla partenza?).

@Luca: l'anno prossimo allora la rifacciamo!
Ultima modifica di francesp il 29 gen 2015, 11:01, modificato 1 volta in totale.
Ormai corro solo con la fantasia...
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un_podista
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da un_podista »

@ Luca: non ho dubbi!
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daniloge
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Messaggio da daniloge »

Luca visto che la salto anche quest'anno ti aspetto l'anno prossimo
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teomazz
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da teomazz »

@Francesp: io l'anno scorso dopo la gara, andai a pranzo in un ristorantino sul lungomare di Rapallo che ci consigliarono degli amici che hanno la casa lì.... sento mia moglie e ti dico il posto...
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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maximin
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da maximin »

Fatta lo scorso anno e ci sarò anche domenica, trovo il continuo incrociare i primi molto stimolante, anche perché non si ha quasi mai l'occasione di vederli.
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lukedt
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da lukedt »

bene....io non l'ho mai fatta e non mi piace molto il fare più volte lo stesso percorso.....però è anche davvero bello incrociare gli altri, dà una bella carica!!! Se tutti parlano del percorso è perchè deve essere davvero bello e assolutamente non noioso anche a farlo 4 volte!!! Sarà una splendida gara....sperando che il tempo regga :afraid:
10k: 40:24 (TuttaDritta 12/04/2015) (obiettivo 2015 <40:00)
21k: 1:30:43 (1°Santander Mezza Maratona 29/03/2015) (obiettivo 2015 <1:30:00)
30k: 2:18:32 (Lago Maggiore Marathon 30k 18/10/2015)
42k: 3:36:54 (Turin Marathon 16/11/2014) (obiettivo 2015 <3:25:00)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Mezza delle Due Perle - S.M. Ligure (GE) - 01/02/2015

Messaggio da MarcelloS. »

In bocca al lupo ai due perlaioli! :thumleft: :rambo: :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)

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