Come uscire indenni dalle feste

[shaitan]

[Scut]

Il problema non sono le feste ma la vita sociale pre feste

[moranicola]

Senza offesa ma se si ha l'ansia o il timore per qualche giorno di festa (vigilia, natale, s.stefano, 31 dicembre) c'è qualcosa che non va.Buone feste

[berre]

Senza offesa anch'io, ma trovo tristezza in questi post, e non parlo di chi ha paura di ingrassare, ma dei sedani e dei monopoli senza dolcetti. Scappe perché l'oca ripiena non perdona se sbagli cottura, buon Natale a tutti.

[CarloR]

Quello che ho provato e non ha funzionato è stato...saltare colazione o cena,non mangiare i primi,fare fondo lentissimo ( in bici gli altri anni ) senza colazione appena possibile ( il 26 Dicembre...il 2 Gennaio ecc..)

Devi mangiare meno durante i pasti. Sembra che non riesci a stare col piatto vuoto mentre gli altri mangiano (non è che sei obbligato a mangiare le noci mentre giochi a carte )

Prova a importi di mangiare "lentamente". Io ho lo stesso problema (mai risolto) col ramo meridionale della famiglia, stanno a tavola tantissimo e sono lentissimi a mangiare, col risultato che mentre loro si fanno un piatto io me ne faccio due. Se riesci a mangiare piano, e porzioni piccole, limiti i danni.

[cicciofuser]

Il cibo si gusta, molecola per molecola, moooolto lentamente

[monzarun]

Porca di quella quella di di gamba del divano che ci ho schiantato il pondulo (IV dito) si sta colorando di un bel violetto speriamo non sia rotto

[MassiF]

Primo giorno andato, tutto sommato mi sono controllato bene: solita colazione e pranzo un po’ più abbondante del solito, ma solo una banana a cena. E le solite due uscite giornaliere. Domani è più complicato perché la moglie lavora e siamo solo io e gli avanzi di oggi, tra cui una ottima lasagna vegana

[tomaszrunning]

pondulo (IV dito)

È successo due volte a me
Una volta con sessa dinamica come tua. Subito ghiaccio spray e ho fasciato con un nastro telaio due dita assieme
Seconda volta su tatami, durante un kumite. Non ero veloce a fissarlo e ora è tutto storto. L'unghia diventa sempre nera dopo le corse lunghe perché quel dito tocca sempre la scarpa in punta...
Mi dispiace...

[toscanofi]

Secondo me se uno è abituato a mangiare normalmente non ci sono grossi problemi anche perché se mangi tanto stai male. Io festeggiato il 24 con la mia famiglia e il 25 con quella della mia compagna. Mangiato qualcosa di dolce di più essendoci appunto i dolci natalizi e lo spumante … per il resto alla fine uno mangia qualcosina di più ma mica una cosa esagerata.
Comunque buone feste a tutti