Stamattina ho preferito riposare un po' di più, sono a fine preparazione in attesa di scaricare, e cerco di dormire bene e qualche decina di minuti in più cerco di non farmela mancare. Però così mi è toccato un doppio pesantino nel pomeriggio "libero".
3500 m di nuoto di cui 2400 con le pale, a un certo punto oh pensato che mi si sarebbero sciolte le braccia in acqua
Poi come al solito non avevo un tubo da mangiare ma volevo evitare di correre tardi, per cui bevuto un gatorade e uscita a correre direttamente dalla piscina. Per fortuna avevo nello zaino un gel, che mi sono portata dietro e ho preso a metà. fatti 13 km più 2 perchè per sbaglio ero partita senza far partire l'orologio. considerando che avevo fatto solo spuntino al posto del pranzo non è stato il massimo ma così era per organizzarmi e ritagliarmi un po' di tempo prima di cena.
vabbè. comunque il piede va bene, evidentemente è un problema di scarpe, quelle con la piastra le devo proprio accantonare.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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