ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina corsa piuttosto lenta...mi sentivo un po' stanca, quindi meglio non forzare.

[teomazz]

@sammy: fatti un paio di gg di riposo se ti senti stanca... male non fanno e non perdi niente!!! (mi tocca scriverti altri consigli?)

[sammy1987]

Mi sa di si! Comunque domani riposo!

[teomazz]

@sammy: a fine mese ti presento la fattura

[daniloge]

Buongiorno! Stamattina corsa piuttosto lenta...mi sentivo un po' stanca, quindi meglio non forzare.

cambio di stagione???

[Lillalely]

Sono d'accordo con Jorgelin, correre con qualcuno ogni tanto è molto stimolante, oltre che divertente! Io non potrei nemmeno farmi mandare insultare come Teo, visto che di runners vampirici dalle mie parti non ne conosco
La prossima volta che visito i miei clienti nel trevigiano ti faccio un fischio, ok?

Oggi corsa un po' fiacca anche per me...fatti 12km a ritmo medio(cre) e sudato come una fontana!!

Per domani o domenica sono ancora indecisa se investire sulle ripetute o su un lungo over 18k ...

Intanto buon venerdì a tutti!! Ed era ora che arrivasse!!!!!

[francescone]

@jorgelin: con giokaos (che ancora non ho avuto il piacere di conoscere) la vedo mooolto mooolto dura..!! , e non per l'orario delle sue uscite

[gian_dil]

Finalmente mi sono deciso a riprendere. 12 Km di corsa lenta finita in progressione, ma fino al 5°Km sentivo un po' di fatica poi le gambe hanno risposto alla chiamata
@Jorgelin, se continui con questi riposi riesci a farti sverniciare anche da me ...
@prumiao....ma come fai??
@sammy, senti Teo, il riposo ci va sempre....ma non come Jorgelin però
@francescone....con giokaos può essere uno stimolo in più...già vai forte così
...domani riposo e domenica un trail non guasta
Buona giornata

[SV++]

Buongiorno ragazzi. Anche oggi sveglia alle cinque e mezza,contrattuta al polpaccio destro quasi rientrata. Ecco quel quasi mi ha fatto ritornare a letto fino alle sette e mezza. A questo punto farò il bis tra sabato e domenica. Buona giornata a todos
Inviato col senno di poi

[alaves70]

Oggi 10 km abbastanza tranquilli in vista della serale di domani di 6,7 km a Robecco S/N.

Alaves