E il clima a roma alla fine non è poi così ostile ancora. Son proprio io che son preso male
Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
@conca sul correre sereno non lo metto in dubbio. Pensa che io quando devo fare i lenti son tentato di farli sulla rampa del garage piuttosto che uscire.
E il clima a roma alla fine non è poi così ostile ancora. Son proprio io che son preso male
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Io sul tapis mi sto letteralmente distruggendo, sto facendo di più per nn perdere i benefici sulla vera corsa. Basta mettere la pendenza e correre a palla e vedi che ti affatichi molto
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Torniamo on topic Grazie. Per il tapis c'è la discussione dedicata 
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Escono nuove indicazioni
Ma qualcuno sa cosa hanno fatto gli atleti e i runner alla giornalista? https://www.corriere.it/politica/20_apr ... unica=true
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Beh ma parla di allenamenti vietati negli impianti sportivi
Per l'attività motoria sotto casa dice che dovrebbe rimanere tutto invariato
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1500m —> 4'38''
3000m —> 9'35''
5000m —> 16'24'''
10 km —>35'15''
21km —> 1h15’47”
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Sono abbonato al corriere da quando è iniziato è una di quelle che fraintendeva e metteva in evidenza ogni possibile impedimento all attività fisica
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Si ma in questo caso è un'ipotesi reale ventilata qualche giorno fa dal ministro allo sport (sic?) spadafora che vuole affossare quel poco che resta dell'atletica
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Va beh… dai… getta la maschera. Sei il Cordella… ti sei inventato un nick e ti sei ri registrato per non farti sgamare ma sei tu…
Sinceramente...se sei il Cordella ammettilo.
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" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
gio, non stare al gioco...l'ho sgamato.
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