TEST DEL MORIBONDO

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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da victor76 »

Complimenti, Gabri!
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kobe77
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da kobe77 »

Test superato stamattina, prima un km di riscaldamento a 6'55'', poi 10km in 59'13''. Sono contentissimo :D
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mb70
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da mb70 »

Vai !!!
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da auannasgapp »

grande! :thumleft:
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da Doriano »

:thumleft:
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torciaumana
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da torciaumana »

Bravo!
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da The Observer »

beato te... finchè non riesco a trovare un percorso più o meno in piano nei paraggi non credo di riuscirci. Sigh.
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kobe77
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da kobe77 »

@The Observer da quello che ho letto ti frega il percorso in salita, in piano sicuramente mi stracceresti :D
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da The Observer »

in caduta libera poi... :-)
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da victor76 »

kobe77, complimenti!
Observer, ce la farai anche in salita a battere il moribondo!
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
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