Correre a Roma

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Dancap
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Dancap »

@Gert ti consiglio assolutamente le corri per il verde. Solo che sono a novembre. Sono 4 gare di corsa campestre in giro per le aree verdi di Roma. Trovi tutte le info su sito della uisp.
@JRosales confermo, sotto gli argini il garmin sfarfalla parecchio.
Maratona : 3h 04' 06" Ferrara 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
3000 : 10'51" 2016
1500 : 5,01" 2015
Gert
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Gert »

Buongiorno,

Sono alla ricerca di un nutrizionista sportivo a roma a cui affidarmi per la ricomposizione corporea.

Avete contatti di professionisti seri, affidabili e possibilmente non troppo cari? Preferibilmente esperti di running.

Grazie

Francesco
PB Mezza Maratona: 1:40:01, Roma, 2024
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shaitan
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Re: Correre a Roma

Messaggio da shaitan »

Il nutrizionista penso più noto a Roma per il running sia Francesco Fagnani... Prezzi non ho idea ma alla fine son sempre tutti più o meno lì.

Io seguivo su IG Paola Ierussi che mi pare molto brava ma riceve a Nettuno
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Scut
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Scut »

Io vado da anni da Francesco e mi trovo bene però poi secondo me è anche molto soggettivo
Per la mia esperienza lo consiglio
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Gert
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Gert »

Visita prenotata con Fagnani :) anche dalla mia società me lo consigliamo. Grazie :)
PB Mezza Maratona: 1:40:01, Roma, 2024
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aleami
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Re: Correre a Roma

Messaggio da aleami »

Ottima scelta Francesco!!!!
Istruttore Fidal

ASD Atletica Pegaso -Roma-

INSTAGRAM @aleami
Gert
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Re: Correre a Roma

Messaggio da Gert »

Care e cari,

Mi è capitato di provare a correre in pista e mi è piaciuto un sacco!

Mi domando: a Roma (soprattutto zona est e sud ma eventualmente anche altrove) ci sono piste aperte la mattina presto (in genere vado a correre intorno alle 5:30) oppure è un'utopia immaginare di poterne trovare aperta una a quell'ora?

Francesco
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shaitan
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Re: Correre a Roma

Messaggio da shaitan »

no l'unica aperta a quell'ora è lo stadio dei marmi ma attualmente è chiuso al pubblico perché ancora cantiere (se chiudi l'allenamento entro le 7 è possibile che nessuno ti dica niente perché la guardia non c'è a noi è capitato diverse volte, ma in teoria non potresti).

Si spera venga riaperto ufficialmente a ottobre a questo punto... in ogni caso è l'unico così più o meno sempre aperto salvo eventi all'olimpico etc
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Correre a Roma

Messaggio da fujiko »

@Gert è zona di mia competenza (quantomeno Roma Sud) :mrgreen: purtroppo o vai a Caracalla, che è più centrale, altrimenti nisba. Ci sarebbe il Tre Fontane ma non credo facciano accedere liberamente. Poi dietro casa mia ci sta lo stadio degli Ecalipti ma è offlimits ai non-RomaTre (col risultato che è inutilizzato, salvo qualche partita di calcio e rugby ogni tanto). Si parlava di possibile riapertura, se so qualcosa dall'amministrazione locale aggiorno qui
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shaitan
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Re: Correre a Roma

Messaggio da shaitan »

eh purtroppo caracalla ore 8e30 quindi o sera o weekend
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