Correre a Roma
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Re: Correre a Roma
@Gert ti consiglio assolutamente le corri per il verde. Solo che sono a novembre. Sono 4 gare di corsa campestre in giro per le aree verdi di Roma. Trovi tutte le info su sito della uisp.
@JRosales confermo, sotto gli argini il garmin sfarfalla parecchio.
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Maratona : 3h 04' 06" Ferrara 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
3000 : 10'51" 2016
1500 : 5,01" 2015
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Correre a Roma
Buongiorno,
Sono alla ricerca di un nutrizionista sportivo a roma a cui affidarmi per la ricomposizione corporea.
Avete contatti di professionisti seri, affidabili e possibilmente non troppo cari? Preferibilmente esperti di running.
Grazie
Francesco
Sono alla ricerca di un nutrizionista sportivo a roma a cui affidarmi per la ricomposizione corporea.
Avete contatti di professionisti seri, affidabili e possibilmente non troppo cari? Preferibilmente esperti di running.
Grazie
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PB Mezza Maratona: 1:40:01, Roma, 2024
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Re: Correre a Roma
Il nutrizionista penso più noto a Roma per il running sia Francesco Fagnani... Prezzi non ho idea ma alla fine son sempre tutti più o meno lì.
Io seguivo su IG Paola Ierussi che mi pare molto brava ma riceve a Nettuno
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Correre a Roma
Io vado da anni da Francesco e mi trovo bene però poi secondo me è anche molto soggettivo
Per la mia esperienza lo consiglio
Per la mia esperienza lo consiglio
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Correre a Roma
Visita prenotata con Fagnani
anche dalla mia società me lo consigliamo. Grazie 


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Re: Correre a Roma
Ottima scelta Francesco!!!!
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ASD Atletica Pegaso -Roma-
INSTAGRAM @aleami
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Re: Correre a Roma
Care e cari,
Mi è capitato di provare a correre in pista e mi è piaciuto un sacco!
Mi domando: a Roma (soprattutto zona est e sud ma eventualmente anche altrove) ci sono piste aperte la mattina presto (in genere vado a correre intorno alle 5:30) oppure è un'utopia immaginare di poterne trovare aperta una a quell'ora?
Francesco
Mi è capitato di provare a correre in pista e mi è piaciuto un sacco!
Mi domando: a Roma (soprattutto zona est e sud ma eventualmente anche altrove) ci sono piste aperte la mattina presto (in genere vado a correre intorno alle 5:30) oppure è un'utopia immaginare di poterne trovare aperta una a quell'ora?
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Re: Correre a Roma
no l'unica aperta a quell'ora è lo stadio dei marmi ma attualmente è chiuso al pubblico perché ancora cantiere (se chiudi l'allenamento entro le 7 è possibile che nessuno ti dica niente perché la guardia non c'è a noi è capitato diverse volte, ma in teoria non potresti).
Si spera venga riaperto ufficialmente a ottobre a questo punto... in ogni caso è l'unico così più o meno sempre aperto salvo eventi all'olimpico etc
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Re: Correre a Roma
@Gert è zona di mia competenza (quantomeno Roma Sud)
purtroppo o vai a Caracalla, che è più centrale, altrimenti nisba. Ci sarebbe il Tre Fontane ma non credo facciano accedere liberamente. Poi dietro casa mia ci sta lo stadio degli Ecalipti ma è offlimits ai non-RomaTre (col risultato che è inutilizzato, salvo qualche partita di calcio e rugby ogni tanto). Si parlava di possibile riapertura, se so qualcosa dall'amministrazione locale aggiorno qui

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Re: Correre a Roma
eh purtroppo caracalla ore 8e30 quindi o sera o weekend
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