OBIETTIVO 2021

[iBob]

Prima di ufficializzare gli obiettivi 2022, recap di quelli di quest'anno

Obiettivi di volume:
- Superare i 3650km annuali
Sono a 3210, non ci arriverò.
- Superare i 100000m di dislivello positivo corso
Come sopra, 83'300 adesso.
- Superare le 550 ore di attività complessive tra tutti gli sport
Questo abbondantemente superato, 680 ore adesso, e andare a fine anno magari un'altra ventina riesco a farle

Obiettivi gare:
- Garda Trentino Trail 60K sotto le 8 ore
Ci ho provato, sono partito a cannone e ho fatto una gara perfettamente in linea con l'obiettivo... Fino alla prima salita
Comunque conclusa in 9h45
- Ecomaratona del Ventasso sotto le 5 ore
Secondo anno di fila che l'annullano
- Maratona di Reggio sotto le 3h30
Nada, 3h46

Però:

Obiettivo 0 sicuramente continuare a correre tutto l'anno con la stessa energia e motivazione che ho avuto finora, senza infortuni e divertendomi. Continuare ad "usare" la corsa per girare tra le montagne, vedere posti meravigliosi e passare giornate bellissime a metà tra sport ed escursionismo.
A seguire, di minore importanza, tutto il resto

Non ho raggiunto gli obiettivi di volume anche perché quest'estate mi sono goduto le montagne anche in modo diverso, ho fatto due trekking da 5 giorni bellissimi (Via degli dei con la mia ragazza e val d'Aosta con gruppetto di amici), ho iniziato a seguire il mio amico alpinista in uscite che 2 anni fa non avrei mai pensato di fare, e lo spazio della corsa si è un po' ridotto, ma ben contento sia andata così. A settembre mi sono trovato con voglia di correre e mi sono intabellato bene per la Maratona, e nonostante il risultato finale non sia arrivato sono soddisfatto della preparazione, e finisco l'anno con ancora tanta voglia di correre per tutto il 2022, quindi mi sento di dire che le sopra non contano, o almeno non contano tanto

[victor76]

Visto l'anno passato quasi senza gare, ripropongo gli stessi obiettivi del 2020:

1) Evitare di infortunarmi (o almeno non avere infortuni che mi fermino oltre una settimana) toppato alla grande in quanto fermo completamente dai primi di settembre
2) km totali >2700 km (stesso obiettivo del 2020) fermato poco oltre i 2.000 causa punto 1
3) partecipare nell'anno ad almeno 12 gare toppato causa punto 1
4) partecipare ad almeno 2 ultra incredibilmente fatto
5) correre una maratona sotto le 4h (5'41''/km) (ma farlo senza preparazione specifica) neanche provato
6) correre la 6 ore di Curinga facendo almeno 50 km (7'12''/km) (dopo aver fatto sempre 48 km in 3 anni consecutivi, vediamo se il 2021 sarà l'anno del miglioramento) impossibile causa punto 1 già in corso

[Bbagghins]

Dei miei obiettivi di inizio anno:

1 - divertirmi e trovare sempre motivazioni - ✔, solo un periodo di appannamento tra novembre e inizio dicembre, per fortuna temporaneo
2 - come molti, non avere infortuni - nel complesso ✔, solo qualche contratturina sistemata in pochi giorni
3 - finire la Tuscany Crossing da 100 km - ✖ purtroppo è stata rimandata a fine settembre e non ho potuto prepararla perché si sovrapponeva a una 6 ore
4 - fare bene una 6 ore - ✔ ne ho fatte due, sempre con poco meno di 70 km, nella seconda sono arrivato sul podio
5 - fare il PB in maratona - ✔ pochi giorni fa a Reggio Emilia
6 - fare il PB nella mezza (anche in allenamento andrebbe bene ) - ✔ a giugno a Verona
7 - scendere sotto i 40' in un 10k - ✔ 39'36" alla gara organizzata dalla mia ASD

Nel complesso sono molto soddisfatto di come è andato l'anno

[jonathan]

i miei obbietti per il 2021 sono ambiziosi , ma tutto dipenderà dal primo obbiettivo.
Ovvio che se ci sarà la possibilità di gareggiare sarà un bene, altrimenti ci proverò in solitaria come ho fatto quest'anno

1) risolvere problemi fisici che mi stanno tenendo fermo da settimane
2) Scendere sotto i 40' nei 10.000
2) Scendere sotto 1h30' in mezza (quest'anno 1:32' in solitaria)
4) Scendere in maratona sotto le 3h25' (quest'anno 3:30':03" in solitaria)

Direi che non posso lamentarmi, ne ho cannate 4 su 4 !!!!

1) risolvere problemi fisici che mi stanno tenendo fermo da settimane
quei problemi li ho risolti , in compenso poi ne ho avuti altri che mi hanno tenuto fermo e mi hanno fatto saltare l'unica gara in programma di quest'anno
2) Scendere sotto i 40' nei 10.000
neanche provato, magari in un futuro lontano.. .
2) Scendere sotto 1h30' in mezza (quest'anno 1:32' in solitaria)
sempre in solitaria quest'anno 1:30':44" , almeno ci sono andato vicino
4) Scendere in maratona sotto le 3h25' (quest'anno 3:30':03" in solitaria)
...Vedi punto 1....

[grantuking]

Benvenuto nel club

[gab_spencer]

Uscire da sta catena continua di infortuni e sperare di conseguenza di poter correre decentemente...
Se non mi porto dietro troppi strascichi correre il più a lungo possibile e tornare a fare Trail...

Inoltre scendere a 80 kg e stabilizzarmi a quel peso e non 7 kg più su

Obiettivo peso raggiunto
Obiettivo uscita dagli infortuni raggiunto (ma non vorrei dirlo troppo forte)
Obiettivo Trail fatti anche se nulla da ricordare... Gare belle ma niente di trascendentale... Ma in fondo quello che conta è l'obiettivo

Pensavo fosse un anno tragico ma in realtà lo è stato per tutto il resto ma per la corsa ancora ancora posso dire che qualcosa di positivo c'è stato

[zolla]

L'anno passato, come indicato nella discussione specifica degli obiettivi 2020, per me non è andato così male. Ok, qualche obiettivo non lo si è potuto raggiungere, ma solo causa Covid.
Proviamo quest'anno a:
1) aumentare i km rispetto al 2020;
2) provare ad esordire in una gara (se si tornerà a correre - questo dipende poco da me);
3) prestare ancora più attenzione ai segnali che ricevo dal mio corpo per evitare infortuni;
4) ultima, ma non meno importante, continuare - già quando sono sotto la doccia dopo un'uscita - a pensare a dove correrò la prossima volta.
Buon 2021 a tutti!!!

Con l'ultima corsa di oggi possiamo vedere come è andata:
1) obiettivo raggiunto nonostante 15 giorni di stop totale dovuti al covid e considerato che alla ripresa facevo prudenzialmente uscitine di 6-7 km - OTTIMO
2) causa virus ho finora declinato - VABBE'
3) più corro - ormai da 6 anni di seguito - più imparo a conoscermi, ma devo ancora migliorare - MATURAZIONE IN CORSO
4) questo avviene sempre - OTTIMO
Buona fine anno a tutti!

[tomaszrunning]

1. Scendere di peso da 79 a 76 chili almeno che non comincio allenamento pesi/corpo libero. Allora sperando in massa magra più presente mi vanno bene 77 lgs

2. Battere mio record per distanza: almeno 55 kg in unica uscita (anche Galloway style)

3. Totalizzare in un anno D+>20000m

1. Fatto, va beh ora dopo le feste sono 76.5 kgs ma due settimane fa pesavo 75.8!
2. No... neanche tentato
3. 24133 D+, fatto!

[giokaos]

Correre un ultra trail

Ho corso un Trail della distanza di una maratona con 1800 d+... Dite che vale? Io faccio finta di sì

[shasha74]