Quanti KM al mese? (2024) - Pagina 8

MarcelloS. · 2024-01-28T17:23:56+00:00

Ricominciamo qui coi km del 2024 mese per mese! Questo il 3d vecchio dell'anno scorso: https://runningforum.it/viewtopic.php?t=60676 Ricordo le regole: come…

fra_runner: Aspirante Ultramaratoneta; Messaggi: 536; Iscritto il: 19 nov 2022, 0:24

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da fra_runner » 19 mar 2024, 10:44

Aggiornamento (in ritardo) per FEBBRAIO 2024

febbraio 2024: 260,5 km

21k 1h48.29(La Mezza Ciocia…ra '24 - 28.01.2024)
42k 3h54.36 (Neapolis Marathon '23 - 01.10.2023)

viewtopic.php?t=60401

MarcelloS. Donatore: Top Runner; Messaggi: 23126; Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45; Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da MarcelloS. » 19 mar 2024, 23:16

È in ritardo anche l'aggiornatore, scusate

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 13954; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da tomaszrunning » 29 mar 2024, 20:18

ciao a tutti
marzo: 159km
grazie

21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22

MarcelloS. Donatore: Top Runner; Messaggi: 23126; Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45; Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da MarcelloS. » 29 mar 2024, 20:31

Ovviamente aggiorno tutto l'arretrato con la tranche dei dati di marzo, scusate il ritardissimo!

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)

grantuking Donatore: Moderatore; Messaggi: 12792; Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11; Località: Biella

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da grantuking » 30 mar 2024, 10:31

Marzo 90,9
Parziale 389,9
Media 129,9

Grazie

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

Beppogo: Top Runner; Messaggi: 7394; Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16; Località: Lugano

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Beppogo » 30 mar 2024, 10:36

Marzo 142 km
Grande Marcello

La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km

mampr: Guru; Messaggi: 3831; Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da mampr » 30 mar 2024, 13:04

Marzo 226 km

Marco

PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)

Teo1971: Aspirante Maratoneta; Messaggi: 206; Iscritto il: 29 dic 2018, 11:26; Località: Parma

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Teo1971 » 31 mar 2024, 10:08

Febbraio: 285,3 km
Marzo: 284.7 km

Grazie Marcello!

Hystrix Donatore: Moderatore; Messaggi: 2051; Iscritto il: 9 ago 2015, 8:30

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Hystrix » 31 mar 2024, 10:20

Marzo 91km…
Grazie Marcello, buon Pasqua a tutti

"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"

IcemanBolt: Aspirante Maratoneta; Messaggi: 153; Iscritto il: 26 mar 2013, 21:23; Località: Cassano Murge

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da IcemanBolt » 31 mar 2024, 10:43

103 km mensili a marzo. Buona Pasqua

5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022